diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/atom
blfr4@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2022/09/26/elet_diabetesszel_a_haboru_arnyekaban
Élet diabétesszel a háború árnyékában
2022-09-26T17:36:28+02:00
2022-09-26T17:36:28+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Ha valakinek - akár önmaga, akár családtagja miatt - már az élete része az 1-es típusú, vagyis autoimmun eredetű, inzulinfüggő cukorbetegség, az a saját bőrén érezheti, hogy milyen odafigyelést, folyamatos készenlétet igényel a cukorérték megfelelő tartományban tartása. Bár egy idő után a napi rutinba illeszkedhet az ételek szénhidrátjának számolása és a megfelelő mennyiségű inzulin bejuttatása a szervezetbe, de elég egy kicsit felborítani a menetrendet, hogy problémák adódjanak. Ezek alapján gondoljunk bele, miként változhat meg egy 1-es típusú diabétesszel élő helyzete, ha a jellemzően amúgy sem nyugodt hétköznapokból egy háború közepébe csöppen. <span>Ráadásul a háború veszélyeztetheti többek között az inzulin elérhetőségét, ami az 1-es típusú diabétesszel élők esetében néhány nap alatt végzetes lehet.</span></p>
<p>Idén februárban Oroszország teljes körű háborút indított Ukrajna ellen, ami milliókat kényszerített otthonuk elhagyására. Egy ilyen helyzet az egészséges szervezetet is megviseli, a betegek helyzetét pedig sokszor reménytelenné teszi. Ráadásul mindez még nagyobb kihívást jelent, ha egy beteg gyermekről van szó.</p>
<p>Interjúalanyunk épp ebben a helyzetben van. Ukrajnában élt családjával, köztük az 1-es típusú cukorbetegséggel küzdő gyermekével. A háború miatt kényszerültek elhagyni az otthonukat, hogy Románián keresztül érjék el Magyarországot, ahol végül menedéket leltek. Ám egy átmeneti szálláshely önmagában nekik még csak részleges segítségnek bizonyult, hiszen a cukorbeteg kisfiúnak folyamatos inzulinellátásra és orvosi felügyeletre is szüksége volt. Ebben segített nekik a DiabErnyő Alapítvány, amely 2022 február végétől segíti és támogatja az Ukrajnából érkező 1-es típusú diabétesszel élő gyermekeket és felnőtteket.</p>
<p>A háború kitörése utáni pár napban egy segélyvonalat hoztak létre, ahol magyarul és ukránul beszélő önkéntes operátorok dolgoznak, rögzítik a segítségkérést, hogy aztán orvosok és önkéntesek bevonásával nyújtsanak gyakorlati megoldást. Nem csak az orvos, vagy a megfelelő egészségügyi intézmény ajánlásával, hanem diabéteszes eszközökkel, élelmiszerekkel, a jogaik érvényesítésével kapcsolatos ügyintézéssel, lakhatással is támogatják a hozzájuk fordulókat. Az interjúban egy Kijevből menekülő ukrán családot kérdeztünk arról, hogy miként jutott el az alapítványhoz, és miben tudtak nekik segíteni a DiabErnyő munkatársai? Erről kérdeztük az anyukát.</p>
<h3>Hány éves a gyermeked és mióta él diabétesszel? Tulajdonképpen mióta vagy - ahogy azt Magyarországon mondják - diabanyu?</h3>
<p>A kisfiam most lett 7 és fél éves, s mivel hatéves korában diagnosztizáltak nála az 1-es típusú diabéteszt, így másfél éve vagyok diabanyu szerepben.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/289723079_5146384405469063_4878379984340849337_n.jpg" alt="289723079_5146384405469063_4878379984340849337_n.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h3>A háború kezdetekor milyen volt a helyzet Kijevben egy diabéteszes szempontjából? Kértetek orvosi segítséget?</h3>
<p>Amikor Oroszország megkezdte a támadást, hirtelen nem volt kitől segítséget kérni. Nem vártunk semmire, hanem azonnal elmentem a patikába és saját pénzből vásároltam inzulint. Megvettem, amennyit csak adtak. Ez az elsődleges a fiamnak a túléléshez.</p>
<h3>Gondoltatok arra, hogy mi lesz, ha hónapokig elhúzódik a háború? Egyáltalán - az előzmények alapján - tudtál erre mentálisan készülni? Vagy annyira hirtelen történt minden, hogy csak tettétek, ami épp eszetekbe jutott?</h3>
<p>Amikor a háború elkezdődött, még reménykedtünk. Nem indultunk útnak azonnal, hanem vártunk, bízva abban, hogy napokon belül vége lesz ennek a borzalomnak. Egészen két hétig kitartottunk az otthonmaradás mellett, de végül a gyerek miatt mégis útnak kellett indulnunk.</p>
<p>A kisfiam cukorértékeire rendkívül negatív hatással van a stressz. Naponta többször kellett légvédelmi szirénák harsogásában, azonnal lerohanni az óvóhelyre. Hiába igyekeztünk - a lehetőségekhez mérten – pánikolás nélkül reagálni mindenre, pusztán a szirénák hangjától is felszökött a cukra. Erre a helyzetre képtelenség lett volna előre felkészülni.</p>
<p>Szóval két hétig csináltuk ezt, reménykedtünk, hogy vége lesz, de végül úgy döntöttünk, a gyermek egészsége és a biztonságunk érdekében elhagyjuk az országot.</p>
<h3>Milyen volt az út? Az utazás nem viselte meg nagyon a kisfiadat?</h3>
<p>Körülbelül egy hétig tartott az út. Ennek két oka volt, az egyik, hogy Moldován, Románián keresztül jöttünk, a másik pedig, hogy folyamatosan tartanunk kellett magunkat a kisfiam étkezéseihez. Nagyon sokszor meg kellett szakítanunk a menekülést, hogy tudjuk tartani a diabétesz diétát. A fiamnak időre kell ennie, méghozzá a betegségének megfelelő ételt. Így nekünk jóval tovább tartott az út, mint azoknak, akik egészségesen vágtak neki a világnak. Viszont az út során szerencsére megfelelő vércukorértékeket tudtunk mérni.</p>
<h3>Hogyan találtatok rá a DiabErnyő Alapítványra?</h3>
<p>Követek egy oldal, amely a Budapestre érkező Ukránoknak szól. Itt találkoztam a DiabErnyő Alapítvány hirdetésével. Tudatosan kerestem segítséget, hiszen egy idő után fogytán voltunk az inzulinnak, így megoldást kellett találnom erre a problémára.</p>
<h3>Ezek szerint az inzulin kérdése megoldódott. Most a diabétesz gondozással kapcsolatban mi hiányzik a legjobban?</h3>
<p>Az inzulinon kívül az is hiányzott, hogy orvos lássa a gyereket. Ez is sok fejtörést okozott, de szerencsére a napokban már megoldódik, mert a DiabErnyő Alapítvány munkatársai ajánlottak számunkra megfelelő doktort.</p>
<p>Ezen felül azt hiszem, leginkább a nyugalom hiányzik.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/289979822_996246547753433_8231424620716125845_n_3.jpg" alt="289979822_996246547753433_8231424620716125845_n_3.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h3>Jártok közösségbe?</h3>
<p>Eddig még nem volt lehetőségünk, de már beszéltünk erről az alapítvány önkéntes segítőivel. És ajánlottak ukrán gyerekeknek szóló táborozási lehetőséget, amelyre már le is adtuk a jelentkezésünket.</p>
<p>Szeretném ha a fiam vele egykorú gyerekekkel tudna beszélgetni, játszani, ezért állandóan kutatom az ilyen jellegű eseményeket, rendezvényeket és táborokat. Csodálatos lenne, ha a nyarat nyugodt körülmények között tölthetné, új barátságokat kötve.</p>
<h3>Akkor reméljük, jó hír nektek és a hozzátok hasonló helyzetben lévőknek, hogy a DiabErnyő Alapítvánnyal dolgozunk azon, hogy összehozzuk az itt élő diabos gyerekeket és diabos szülőket. Amint megvannak ennek a részletei, közzétesszük. Szerintünk nagyon hasznos lenne a közös élmény, a beszélgetések, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.</h3>
<p>Igen, én is így gondolom. Már az eddigiekért is nagyon hálásak vagyunk! Diabanyuként hatalmas segítség, hogy megfelelő körülményeket tudok biztosítani a fiamnak, amíg véget nem ér a háború és vissza nem térhetünk az otthonunkba.</p>
<h3>Az 1-es típusú (inzulinfüggő) diabéteszről</h3>
<p>Dr. Luczay Andrea, diabetológus, endokrinológus, egyetemi docens, a Semmelweis Egyetem I. sz. Bókay Gyermekklinika diabétesz osztályának vezetője és a DiabErnyő Alapítvány kurátora, aki több évtizede gondoz diabétesszel élő gyermekeket.</p>
<p>Az egyes típusú diabétesz oka, hogy az inzulint termelő sejtek a hasnyálmirigyben egy autoimmun folyamat következtében elpusztulnak. Az inzulin teszi lehetővé, hogy a cukor bejusson a sejtekbe és ott a bonyolult anyagcsere folyamatokon át a sejt és ezen keresztül a szervezet fő energiaforrásává váljon. Az inzulint napi többszöri bőr alá adott injekció (penes kezelés) vagy folyamatos inzulin infúzió (inzulinpumpa ) keretében lehet a szervezetbe jutatni. Ha a diabéteszes nem jut inzulinhoz akkor órákon belül inzulinhiány alakul ki a szervezetben. Emiatt kezdetben magas vércukorértékek jelennek meg , majd mivel a sejtekben alternatív anyagcsere utak kapcsolódnak be az aceton termelés fokozódik, a szervezetben a vegyhatás savas irányba tolódik el (acidózis), egy két napon belül kóma alakul ki, ami kezeletlen esetben a beteg elvesztéséhez halállához vezet. Az 1-es típusú diabétesszel élő számára az inzulinhoz hozzájutás alapvető emberi jog kell legyen!</p>
<h3>Röviden a DiabErnyő Alapítványról</h3>
<p>A DiabErnyő Alapítvány 2022-ben született újjá azzal a céllal, hogy az 1-es típusú diabétesszel élőket és családjai életét segítse, könnyebbé tegye. A korábbi Diabkülönítmény csapat az alapítványban folytatja tovább a magyarországi hátrányos helyezetű 1-es típusú diabétesszel élő gyereket nevelő családok segítését. Az elmúlt években 3 karácsonyi akciót, folyamatos segítséget és több adománygyűjtést szerveztek a közösség bevonásával.</p>
<p><a href="https://diabernyo.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.diabernyo.hu</a></p>
<p style="text-align: center;"><iframe width="100%" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/YjgFbf3m8gc?enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Felet_diabetesszel_a_haboru_arnyekaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Felet_diabetesszel_a_haboru_arnyekaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Felet_diabetesszel_a_haboru_arnyekaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Élet diabétesszel a háború árnyékában"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2022/09/26/elet_diabetesszel_a_haboru_arnyekaban#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/17940540" border="0" /></a><br /></p>
ukrajna
háború
diabetes
1-es_típusú_diabétesz
t1d
menekülés_diabétesszel
0
Élet diabétesszel a háború árnyékában
Az Ukrajnában zajló háború még nagyobb kihívást jelent, ha egy beteg gyermekről van szó.
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/media/image/ukrajna.jpg
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/289723079_5146384405469063_4878379984340849337_n.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/04/30/osszetort_almok_360
Összetört álmok
2021-04-30T19:49:34+02:00
2021-04-30T19:49:34+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<div class="blh_post_image">
<p class="blh_post_img"><a href="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/depositphotos_36880389_s-2019_1619804827.jpg" target="_parent"><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/depositphotos_36880389_s-2019_1619804827.jpg" alt="" /></a></p>
<p></p><p> </p>
<p class="MsoNormal">Azt mondják, a gyász folyamata során a lehetséges jövőnket gyászoljuk el. Az általunk elképzelt jövőt. Azt a jövőt, amit szerettünk volna, hogy megvalósuljon. Ezt még azelőtt megtesszük, mielőtt kijelöltek volna számunkra egy utat és azt mondták, hogy ezen az úton kell végig mennünk.</p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Azt hiszem, én most éppen gyászolok. Mert olyan sok mindent máshogyan képzeltem el. Nem, valójában nem a kijelölt utat, hanem a hozzá kapcsolódó<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>érzést. És abban sem voltam biztos, hogy ez az érzés miről szól, mit akar közölni velem. </span></p>
<p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 18.0pt; background: #F4F5F0; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 'Verdana',sans-serif; color: #2a400d;">Az álmaink azért vannak, hogy újraálmodjuk őket akkor is, ha összetörtek.</span></p>
<p class="auth" style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 18.0pt; background: #F4F5F0; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;"><a href="https://www.citatum.hu/szerzo/Fejos_Eva"><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 'Verdana',sans-serif; color: #3a8ba6; border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Fejős Éva</span></a></span><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 'Verdana',sans-serif; color: #2a400d;"></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Nem azt tűztem ki életcélnak, hogy diagnózisokat gyűjtögessek, de az élet valahogy ebbe az irányba terelt. Mikor Dávid két éves lett, akkor kezdődött minden. Öt éves korában már meg sem<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lepődtem egy újabb diagnózison, ami az ADHD volt.<br /> <a href="https://www.adhdkozpont.hu/az-adhd-rol/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">(Az ADHD-ról bővebben a linkre kattintva olvashatsz.)</a> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">És itt még nem állt meg a történet.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Mielőtt a fiam ovis lett, teljesen elhatárolódott a többi gyerekektől. De az óvodában ez teljesen megváltozott. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Az első farsangon Elzának öltözött. Megpróbáltam lebeszélni róla, de ő megkérdezte tőlem, hogy ha bármi lehet farsangkor, akkor Elza miért nem? Nem tudtam elfogadható választ adni a kérdésére. Annyira összezavart, hogy közben csak úgy kavarogtak a gondolatok a fejemben. Megjelent előttem a kép, amikor a lányok beöltöznek fiús jelmezbe, és ezt senki sem kifogásolja, míg ha mindez fordítva történik, akkor ennek csak negatív lehet a társadalmi megítélése. Valami baj van a gyerekemmel? </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Bármennyire nehéz volt, igazat kellet adnom neki Dávidnak. A farsangon Elzának öltöztettük.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Kiscsoportban még csak céltalanul lézengett a többi gyerek között. Azonban a csoportjában volt két magas, okos és szép kislány, akik nagyon tetszettek neki. Egy idő után a lányok nyitottak felé. Persze, Dávid szelíd, mosolygós, cuki kisfiú volt már akkor is. És a fiam ekkor megnyílt. Emlékszem arra, amikor a reggeli sírások megszűntek. Encike, az egyik kislány, akinek később a kezét is megkérte, ott állt, és minden reggel hívta Dávidot. Megfogta a kezét, úgy kísérte be a csoportba. Ezzel egyidőben az itthoni hangszer és zenemániát felváltották a lányos dolgok és a lányos játékok. Tele lett minden babával. Az első farsangon hordott jelmez sokszor előkerült és mi itthon a férjemmel nem igazán tudtuk, hogyan lehet ezt jól kezelni. Hol van az egészséges határ, és vajon amit teszünk és engedünk az helyes-e? Nem is mindig értettünk egyet, és utólag nagyon örülök neki, hogy a férjem sok esetben megszabta a határt. Sok cikket elolvastam ebben a témában, így abban biztosak voltunk, hogy a tiltás ebben az esetben nem megoldás, de ösztönösen éreztük, hogy Dávidot finoman terelgetnünk kell valamerre. Kerestük azokat a játékokat, amelyek nem tipikusan fiúsak, de nem is teljesen lányosak. A fiúkkal való kapcsolódástól azonban egy ideig teljesen elzárkózott. Ekkor kezdtünk el tudatosan olyan társaságba járni, ahol érzékenyebb kisfiúk is megfordultak, mert megfigyeltük, hogy Dávid időnként nyit feléjük. Amikor lehetett, segítettünk neki <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>fenntartani az érdeklődését a fiús játékok iránt. Lassan, de érzékeltük a változást. Egy idő után már voltak olyan lányosnak mondott dolgok is, amelyektől teljesen elzárkózott, mondván, ő nem lány. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Nem olyan régen bennem minden megváltozott. Már sokkal jobban értem, Dávid hogyan működik és amit tesz, azt miért teszi. Már értem azt is, hogy szüksége volt erre a tanulási folyamatra ahhoz, hogy megértse a lányokat. A fiúk viselkedésének megértése még most is problémát jelent néha, nehezebben kapcsolódik hozzájuk. És Dávid érzékenysége miatt nehezebb is megtalálni a környezetünkben azokat a srácokat, akiken keresztül össze tudja majd rakni a kicsit megkavart puzzle darabokat.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">A férjem azt mondta nekem a múlt héten, miután megtudtuk, hogy Dávid aspergeres (autista):</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">„Egész életemben azt gondoltam, az emberek furcsák. Pár évvel ezelőtt jöttem rá, hogy nem az emberek azok. „</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Most úgy érzem, amit tettünk azzal nagyban elősegítettük, hogy Dávid jól funkcionáljon aspergeresként (autista) a korosztályában. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Ma már azt is pontosan tudjuk, mi a feladatunk: <br /> megőrizni Dávid önképét és segíteni neki felfedezni a benne rejlő szupererőt. A mi életünk eddig sem volt unalmas, de úgy érzem, a legnagyobb kalandok számunkra még csak most kezdődnek.</span></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F04%2F30%2Fosszetort_almok_360%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F04%2F30%2Fosszetort_almok_360%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F04%2F30%2Fosszetort_almok_360%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Összetört álmok"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/04/30/osszetort_almok_360#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/16518610" border="0" /></a><br /></p>
autizmus
asperger
diabétesz
adhd
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/depositphotos_36880389_s-2019_1619804827.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/02/28/3_1_tipp_ha_beszolnak_a_bezzeg_diabanyuk
3 + 1 tipp ha beszólnak a bezzeg diabanyuk
2021-02-28T07:11:15+01:00
2021-02-28T07:11:15+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p><strong> </strong></p>
<ol>
<li><strong>Komolyan felkelsz éjszaka a gyerekhez? Milyen diabanyu vagy te?</strong></li>
</ol>
<p>Kétségtelenül, rossz.</p>
<ol start="2">
<li><strong>Komolyan itatod éjszaka a gyereket? Hát milyen diabanyu vagy te, tönkremegy a foga.</strong></li>
</ol>
<p>Olyan, aki tönkreteszi a fogát. </p>
<ol start="3">
<li><strong>Komolyan nem vagy képes egyenes görbét elérni? Milyen diabanyu vagy te?</strong></li>
</ol>
<p>Nem tudok, pedig mindent megteszek, de úgy látszik nincs elég értelem hozzá a fejemben.</p>
<ol start="4">
<li><strong>Komolyan úgy érzed, hogy vannak érzéseid? Miről beszélsz? Majd én megmondom neked hogyan érezd magad, mert én jobban csinálom, mint te.</strong></li>
</ol>
<p>Igen, látom, de úgysem fogjuk egymást soha megérteni. Nem vagyok elég jó hozzád. </p>
<p>Ismerős? Van ilyen. Szavak és mondatok hatása képes ezt éreztetni velünk/velem. Cikkek százai foglalkoznak a bezzeg anyasággal, ami a diabanyuk körében is létező jelenség. Nem szeretnék pszichoanalizálni, és azt sem szeretném bebizonyítani, hogy mindez miért történik, ebben segíthetnek nekik a szakemberek.</p>
<p>De ezek csak pillanatanyi érzések, amik bár a szavak által eljutnak hozzánk/hozzám, nem engem határoznak meg és nem is én vagyok. </p>
<p>Inkább vegyük át milyen hatással lehetnek ránk, és hogyan küzdjünk meg velük.</p>
<p>Nézzük milyen érzések keringenek ilyenkor bennem. �</p>
<h2>Szóval bezzeg diabanyu éppen a magáét mondja, te úgy érzed nyakon öntenek egy vödör vízzel. </h2>
<p><strong>Tipp:</strong> Állj csak, ez csak víz, át tudsz utána öltözni és viszonylag gyorsan meg is szárad. Ha tél van, kérj kölcsön egy kabátot valakitől a közelben.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_54426495_s-2019.jpg" alt="depositphotos_54426495_s-2019.jpg" class="imgnotext" /></p>
<h2>Éppen próbál beletiporni a földbe. Egyre kisebbnek és kisebbnek érzed magad.</h2>
<p><strong>Tipp:</strong> Ne kezdd el bizonygatni az igazadat. Soha. Ő egy teljesen másik dombon áll, úgysem hallja amit mondasz. Gondolj egy mesére. Képzeld el, hogy ő egy kakas és beszélni próbál hozzád. </p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_31637011_s-2019.jpg" alt="depositphotos_31637011_s-2019.jpg" class="imgnotext" /></p>
<h2>Éppen azt érzed egyenes úton megölöd a gyerekedet és nem tettél meg mindent érte. Nem vagy jó anya. </h2>
<p><strong>Tipp</strong>: Mint mondtam ne kezdd el magyarázni miért nem értesz egyet. Nem tudják megérteni, és nem is nekik kell bizonyítanod miért nem értesz egyet. Nem tartozol senkinek magyarázattal, kizárólag saját magadnak és a gyerekednek. Ti vagytok a legfontosabbak ebben, nem számít hogy más anyukák mit gondolnak. Ha mindent megteszel, ami részedről belefér, akkor nincs elszámolnivalód. És hogy kinek mi fér bele? Ez egy másik téma lenne. A válasz valahol ott kezdődik, hogy te mint anya mennyit tudsz magadból adni a gyerekednek. Adj annyit amennyit tudsz, és amennyivel jól érzed magad. Ez a határ minden egyes anyánál máshol van, és itt jönnek a képbe a bezzeganyuk. </p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/majmok.jpg" alt="majmok.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><span>+ </span>1 tipp </p>
<h2>Úgy érzed éppen magával a mindenhatóval beszélsz.</h2>
<p><strong>Tipp:</strong> A mindenható nem ilyen formában beszél hozzád, a vallásosság kényes kérdés, ne vegyél részt feleslegesen miséken.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_12290237_s-2019.jpg" alt="depositphotos_12290237_s-2019.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2F3_1_tipp_ha_beszolnak_a_bezzeg_diabanyuk%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2F3_1_tipp_ha_beszolnak_a_bezzeg_diabanyuk%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F02%2F28%2F3_1_tipp_ha_beszolnak_a_bezzeg_diabanyuk%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=3 + 1 tipp ha beszólnak a bezzeg diabanyuk"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/02/28/3_1_tipp_ha_beszolnak_a_bezzeg_diabanyuk#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/16442912" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_54426495_s-2019.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/01/01/evertekelo_vagy_onertekelo_diabanyu_a_kozossegben
Évértékelő vagy önértékelő? Diabanyu a közösségben
2021-01-01T18:49:34+01:00
2021-01-01T18:49:34+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Sokáig nem tudtam pontosan hogyan is szeretném támogatni a közösségünket, hogyan tudnám segíteni a diabétesszel élők közösségét. Csak azt tudtam, hogy annyi hálával tartozom a világnak, amiből vissza kell adnom, és nem tehetem meg, hogy mindet megtartom magamnak. Azt sem tudtam kinek akarok írni, csak írtam amit gondoltam vagy éreztem.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_320993058_s-2019.jpg" alt="depositphotos_320993058_s-2019.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Születtek így számomra kedves írások, amit azóta is szívesen olvasok, vagy szívesen emlékszem vissza hogyan készültek.</p>
<p>Például <a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2017/09/22/szeptemberi_korkep_diabeteszes_gyerekekkel" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ez </a> vagy éppen <a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/01/18/betegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ez</a>.</p>
<p>Aztán megismerkedtem a civil alapítványokkal, voltak próbálkozásaim az együttműködésre. Felkértek, hogy legyek az egyik legfontosabb, vagyis szerintem a legfontosabb és legjobb facebook csoport adminja, amit örömmel elvállaltam. Tavaly decemberben több év után azonban úgy éreztem, tovább kell lépnem, ezért megváltam a csoporttól minden formában. </p>
<p>2020-ban 3 blog cikket írtam, ugyanakkor a diabmesék blog írójával, Bády Diával volt évközben egy egymásra találásunk, ami két fantasztikus aktivitást is szült, és nagyon élveztem. Két beszélgetésről van szó. Az egyikben az evészavarról beszéltünk, a másikban pedig az alkoholról és a drogokról. Természetesen mindkettőt az 1-es típusú diabéteszre vonatkozóan. Az egyikről le is írtam néhány gondolatot. <a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/05/01/5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Itt. </a> Év végén a Diabkülönítmény akcióban is együtt dolgoztunk, ahogyan Agócsné Hermann Katival is, akitől nem ismerek nagyobb szívű embert.</p>
<p>Hogy milyen diabanyu vagyok, azt is sikerült megfogalmaznom év végén. Naná, hogy bírálatot is kaptam érte, de az írás önazonos, ez vagyok én, legyek bármilyen. Jó vagy rossz. Kinek jó és kinek rossz.</p>
<p>És azt hiszem megérkeztem 2020-ban önmagamhoz. Az érzelmeim és a tudatom 40 év után figyel egymásra, hallgat egymásra, összhangban működnek. Bár apróságnak tűnhet, de az elmúlt évtized legnagyobb munkájának egy fejezetének értem a végéhez. :)</p>
<p>Ez a megérkezés arra késztetett, hogy újra gondoljak dolgokat, vagy átgondoljam, lezárjam, ahogyan lezártam a csoportot is. Így vágok bele ebbe az évbe. Tervekkel, ötletekkel, célokkal. Már tudom, hogy mi az amit fontosnak tartok ebben a közösségben, ennek szellemében szeretnék a jövőben is adni magamból néhány embernek valamit, amire szüksége lehet. </p>
<p>Boldog új évet kívánok!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span> </span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F01%2F01%2Fevertekelo_vagy_onertekelo_diabanyu_a_kozossegben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F01%2F01%2Fevertekelo_vagy_onertekelo_diabanyu_a_kozossegben%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2021%2F01%2F01%2Fevertekelo_vagy_onertekelo_diabanyu_a_kozossegben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Évértékelő vagy önértékelő? Diabanyu a közösségben"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2021/01/01/evertekelo_vagy_onertekelo_diabanyu_a_kozossegben#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14264821" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_320993058_s-2019.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/12/18/egy_diabanyu_vagyok_a_sok_kozul
Egy diabanyu vagyok a sok közül
2020-12-18T18:55:25+01:00
2020-12-18T18:55:25+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<div class="blh_post_image">
<p class="blh_post_img"><a href="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/img_4638_1608314034.jpg" target="_parent"><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/img_4638_1608314034.jpg" alt="" /></a></p>
<p></p><p class="MsoNormal"><span lang="HU">Egy diabanyu vagyok a sok közül, aki éjszaka képes számtalanszor felkelni, hogy döntéseket hozzon, etessen-itasson egy alvó gyereket. Egy diabanyu vagyok, aki éjszaka is inzulint ad a gyerekének. Egy diabanyu vagyok, aki sokszor elalszik, hiába jelez minden, hogy fel kellene kelni. Egy diabanyu vagyok, aki egész nap számol, tendenciákon gondolkozik, összehasonlít. Egy diabanyu vagyok, aki ránézésre megmondja egy étel szénhidrát, zsír és fehérje tartalmát. Egy diabanyu vagyok, aki egész nap próbál jó hasnyálimirigy lenni. Egy diabanyu vagyok, aki felelősséggel tartozik a gyereke vércukor értékéért. Egy diabanyu vagyok, aki néha fáradt. Egy diabanyu vagyok, aki néha felsikolt: elég. Egy diabanyu vagyok, aki próbál olyan területeket megtanulni, aminek a nevét sem érti időnként. Egy diabanyu vagyok, aki figyel arra, hogy minden helyzetben meg tudjon oldani életveszélyes helyzeteket. Egy diabanyu vagyok, aki időnként elfelejt dolgokat. Egy diabanyu vagyok, aki néha hibázik.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Egy diabanyu vagyok, a sok közül. Amúgy Bak Bernadett vagyok, és elmúltam negyven. A kisfiamat 12 hósan diagnosztizálták 1-es típusú diabétesszel. Akkor azt gondoltam ez tragédia. Ma már tudom, hogy a tragédiáknak széles skálája van. Ma már tudom, hogy az 1-es típusú diabétesz nem tragédia. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Egy diabanyu vagyok, aki megpróbálja elmondani másoknak is. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Diabanyu vagyok, és tudom, hogy a te életed sem tragédia. Egy diabanyu vagyok, aki hisz a közösségben. Egy diabanyu vagyok, aki hisz abban, hogy az egymásnak nyújtott segítség és támogatás mindenen átsegít. Egy diabanyu vagyok, aki hisz. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Boldog karácsonyt mindenkinek!</span></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F12%2F18%2Fegy_diabanyu_vagyok_a_sok_kozul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F12%2F18%2Fegy_diabanyu_vagyok_a_sok_kozul%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F12%2F18%2Fegy_diabanyu_vagyok_a_sok_kozul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egy diabanyu vagyok a sok közül"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/12/18/egy_diabanyu_vagyok_a_sok_kozul#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/16350204" border="0" /></a><br /></p>
1
2021-05-05 11:19:58
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/img_4638_1608314034.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/11/28/elfogadod_vagy_beletorodsz
Elfogadod vagy beletörődsz?
2020-11-28T12:56:56+01:00
2020-11-28T12:56:56+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<div class="blh_post_image">
<p class="blh_post_img"><a href="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/elfogadas_1606564591.jpg" target="_parent"><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/elfogadas_1606564591.jpg" alt="" /></a></p>
<p></p><p class="MsoNormal">Ma van az évfordulója, hogy 4 évvel ezelőtt a Bátor táborban voltunk. Micsoda napok voltak azok. Dávid 1-es típusú diabétesz diagnózisa is kb. 5 hónapos volt. Olyan messze jártam az elfogadástól, amennyire csak lehetett. Féltem, rettegtem, beszűkültem és bezárkóztam otthon.</p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Volt egy nagyon emlékezetes pillanatom a táborban, ami örökre megváltoztatta az életemet és hozzájárult a jelenlegi életfilozófiámhoz.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Van ott egy kb. 20 méteres oszlop, amire fel lehet mászni, eléggé ingatag, valahogyan fel is kell állni, aztán le kell ugrani a semmibe. Na jó, nem a semmibe, van ott valami gömb, amibe bele lehet csapni, de az csak a könnyítésért van. Persze kengyelben ugrasz le (ugye így hívják?). </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Szóval ezen a reggelen történt, hogy azt mondták nekünk mi balra el, a gyerek meg jobbra el. Hogy micsoda? Nincs 1,5 éves, ki kezeli a cukiját, és hogyan marad életben???? Azt mondták ez az első feladat, menjek balra. Oké, hát elmentem. Megérkeztünk a kalandparkba, és minden egyes pillanattal egyre tisztább és tisztább kezdett lenni a tudatom, míg az oszlop tetején nem találtam magamat. És ott azt kérték ugorjak le. Mindössze pár pillanat volt, mégis nagyon hosszú, és közben elöntött egy érzés, amit meg tudtam fogalmazni és hangosan belekiáltottam a levegőbe miközben mosolyogva ugrottam. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><strong>Lesz, ami lesz!</strong> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Milyen rövid leírva, milyen semmitmondó, és mégis mennyi minden van mögötte. Ez volt az én tiszta pillanatom, az érzés, amit sosem akarok elengedni. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Elfogadom, nem tudom mi lesz, valami lesz, de megoldjuk. Nem beletörődők, hogy ezen már úgysem tudok változtatni, hanem megküzdök mindennel bármi jön, mert én vagyok az erősebb.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">Pár héttel ezelőtt a kedvenc diabos csoportomban egy hölgy tévesen azt gondolta, ha én elfogadó vagyok, és elfogadom a diabot, azzal a rossz vagy ingadozó vércukrokba is beletörődök. Szerintem ez a cikk elég jól leírja érthető példákkal a különbséget. <a href="https://varazsdoboz.cafeblog.hu/2015/05/02/elfogadas-kontra-beletorodes/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Katt ide</a></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU"><strong>Te elfogadod vagy beletörődsz?</strong> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="HU">A rossz vércukor eredményekbe sose törődj bele, akarj változtatni rajta a jövőben, valamit csinálj máshogyan. Azonban most, éppen ebben a pillanatban már nem tudsz változtatni rajta, azonban a következő pillanat egy új lehetőséget teremt arra, hogy helyre hozd. Sose törődj bele.</span></p>
</div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F11%2F28%2Felfogadod_vagy_beletorodsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F11%2F28%2Felfogadod_vagy_beletorodsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F11%2F28%2Felfogadod_vagy_beletorodsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Elfogadod vagy beletörődsz?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/11/28/elfogadod_vagy_beletorodsz#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/16305292" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/postimage/elfogadas_1606564591.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/05/01/5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan
5 kulcs üzenet 1-es diabétesszel élő gyereket nevelő szülőknek az evészavar kapcsán
2020-05-01T13:48:19+02:00
2020-05-01T13:48:19+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p><span>Múlt héten egy nagyon inspiráló beszélgetésben vettem részt, ahol az étkezési zavarokról beszéltünk az 1-es típusú diabétesszel élőket kiemelve és érintve. A beszélgetésben részt vett egy diabétesz szakpszichológus, egy diabetológus, diatetikus és egy olyan fiatal nő (Lívia), aki maga is majd 5 éven keresztül küzdött evészavarral 1-es típusú diabéteszesként. A diabulimia nem is kimondottan elismert betegség, mégis az 1-es típusú diabétesszel élők sajátossága. </span></p>
<p><span>A felvételt a Sportos Cukorbetegek Egyesület oldalán találod majd meg. <a href="http://www.sportoscukros.hu/">http://www.sportoscukros.hu/</a></span></p>
<p><span>Nagyon sokat tanultam, mint szülő, és közben próbáltam magamat beleképzelni, mint problémás kamasz. És itt jegyezném meg, hogy szerintem belehaltam volna a diabéteszbe, ha nálam kis kamaszkorban diagnosztizálják. </span></p>
<p><span>Örök tanulságként szerintem tartsuk szem előtt, hogy minden gyerek, minden szülő és minden gyerek-szülő kapcsolat más. Szülőként nagyon fontos, hogy ismerjük a gyerekünket, törekedjünk rá, hogy megismerjük ŐT, ne pedig a fejünkben lévő álomképet kergessük. </span></p>
<p><span>A kamasz korban és kis kamasz korban diagnosztizált gyerekek körében sokkal gyakrabban fordul elő evészavar, mint a kis gyermekkorban diagnosztizált társaiknál. Ha érdekelnek a kutatások, Bády Diána, a diabmesék blog írója, és a partnerem, akivel ezt a beszélgetést vezettük, kitaláltuk, összeszedte a felhasznált szakirodalmat, érdemes beleolvasni, <a href="https://diabmesek.blogspot.com/2020/05/diabetesz-es-etkezesi-zavarok-i.html?fbclid=IwAR0dRyh1N0m0VvAg6HY8eAS778I3rv8t9acnmN4tkvdv36FsLAMtbJ-Vl-k" target="_blank" rel="noopener noreferrer">itt</a> találod.</span></p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_131407364_l-2015.jpg" alt="depositphotos_131407364_l-2015.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><span>Szóval 5 fontos dolgot emelnék ki, ami nekem kulcs üzenetet hordozott:</span></p>
<p><strong><span>Rugalmasság</span></strong></p>
<p><span>Ha szigorú szabályokhoz ragaszkodok, a gyermek lázadni fog (biztosan lázadni fog), de nem mindegy miben és hogyan. Ha görcsösen ragaszkodok a szigorú étkezési szabályokhoz, a gyerek nagy valószínűséggel az étkezésben találja meg a lázadást. Egy 1-es típusú diabétesszel élő kamasznak ez az egyik legveszélyesebb „játék”. Nekünk szülőknek is rugalmasan érdemes kezelni a dolgokat, ami nem azt jelenti, hogy 20-as vércukorra is egyen a gyerek. De ha a konzervatív kezelés nem indokolt, ha ultragyors inzulint használ a gyerek, ne ragaszkodjunk mereven a korlátokhoz, ha ő ebben nem érzi jól magát. Mert a kulcs, hogy az életminőség is megmaradjon és amennyire lehetséges, jól érezze magát a gyerek.</span></p>
<p><strong><span>Ne a diab határozza meg a gyereket</span></strong></p>
<p><span>Szia! Milyen volt ma a cukrod? – jönne a kérdés azonnal a szülőtől, aki aznap először látja a gyerekét. Törekedjünk rá, hogy ne ezzel kezdjünk, mert így azt gondolja, a diabot elé soroljuk, amitől rosszul érzi magát. Azt gondolja a diab fontosabb, mint ő. A kamaszok nagyon érzékenyek, főleg, ha nemrég diagnosztizálták. Ez legyen az utolsó kérdés, akkor is, ha erre vagyunk a legjobban kíváncsiak. Nem hiszem, hogy egy kamasz ott és akkor felfogja az okokat, hiába próbálod elmagyarázni neki, hogy ő érte aggódsz. Nagyon fontos az alap bizalom felé, hogy amit ő akkor csinál, az jó, vagy legalábbis megfelelő. </span></p>
<p><strong><span>Nyitottság</span></strong></p>
<p><span>Ha fennáll az evészavar, és én mint, szülő rájövök, az nem szégyen, és a gyerek sem hibás. Ez egy probléma, amit meg kell oldani. És sokkal jobb, ha ez közösen történik. Ne hagyd a gyereket egyedül megküzdeni a problémával. Kérj segítséget, és ne szégyelld. </span></p>
<p><span>15 évesen kerültem először az anorexia szélére. Azt hiszem a legelső még nem volt olyan vészes, a másodiknál már rezgett a léc. Anyukám nagyon megijedt, amikor öngyilkos akartam lenni, mert azt mondta egyek meg egy zsemlét. Elvitt egy pszichiáterhez, aki megkérdezte betegnek érzem-e magam. Mondtam, hogy nem. Megkérdezte, hány kiló vagyok, közölte, hogy a 48 kg normális súly a 173 cm-hez, és elengedett. A súly valóban normális, csakhogy nekem 62 kg-osan 36-os a méretem. Fogalmam sincs mi ilyen nehéz bennem. Szóval kb 32-es mérettel rendelkeztem. Nem tette fel a kérdést, mióta nem menstruál? Merthogy akkor már 8 hónapja. Nem tette fel a kérdést, hogy a nap 24 órájából hány órában gondolok az ételre? 24 lett volna a válasz. Nem tette fel a kérdést, hogy az iskolai teljesítményem romlott-e. Indokolatlan hiányzások jelentek meg, mert nekem haza kellett mennem 13 órakor megenni a falat vacsorámat. </span></p>
<p><span>Na de mégis átfordultam, és mi másba, mint a zugevésbe? Eleinte senki nem vett észre semmit, otthon örültek, hogy végre eszem, és elkezdtem hízni. Aztán persze kezdtem sokat híztam, nagyon sokat, végül kiestek a csontvázak a szekrényemből. Szó szerint. Anyukám bejött egy nap a szobámba, hogy valamit betegyen a szekrénybe, és kipotyogott az üres zacskó, az üres üveg, és a sok kaja. A száraz kenyeret is megettem akkoriban, amit a disznóknak tettek ki. Az iskolai teljesítményem a béka fene alá esett, tele voltam igazolatlan órákkal, már majdnem kirúgtak az iskolából. A suli nem vett tudomást a problémáimról, anyukám pedig próbálta a maga módján kezelni. Aztán valahogyan összeszedtem magamat ideiglenesen. Látszatra az evészavar elmúlt, de az evészavar csak egy tünet volt. A határkezelési problémáim 32 évesen szűntek meg és ekkor már volt segítségem. Bár, ha most valaki megkérdezné a férjemet, azt mondá ez nem igaz, szerinte túl sokat dolgozom. </span></p>
<p><span>Kérj segítséget, mint szülő, legyél nyitott, próbálj meg valahogyan és nem erőből, hanem szeretettel és megértéssel segíteni a gyereknek. Ebben a helyzetben is a megoldást keresd és merj szembe nézni önmagaddal. Nem mindegy mennyi ideig tart az evészavar! </span></p>
<p><strong><span>Edukáció</span></strong></p>
<p><span>Mit tegyen a kamasz, ha 1-es típusú diabétesz mellett fogyni akar? Milyen érdekes, hogy eleve diétás étrendnek hívjuk, szerintem hibásan, mert ez egy reform étrend. </span></p>
<p><span>Én, mint szülő, aki nem diabétesszel él, mégis hogyan segítsek a kamasz gyerekemnek ha fogyni akar? Szerintem keressük közösen a megoldásokat, tanuljunk közösen. Keressünk közösen dietetikust, aki segít összeállítani az étrendet. Tanítsd meg fogykúrázni a gyerekedet és vedd komolyan, ha nem érzi jól magát a bőrében.</span></p>
<p><span>Lívia is megemlítette a beszélgetésben, hogy sokat segítettek neki a táborok, a sorstársak. Nagyon sokat tanulnak itt a gyerekek az önállóságról, egymásról, a diabéteszről. Támogassuk ebben is a gyerekeket! A civil szervezeteknek köszönhetően elég sok lehetőség van rá országszerte.</span></p>
<p><strong><span>Diabetológus</span></strong></p>
<p><span>Hiába jó diabetológus valaki, ha közben a gyermek szenved és az életminőség nem szempont. Személy szerint nem hiszek abban, hogy mindenáron szenvedni kell, és a legnagyobb szigor mellett törekedni a jó cukokra. Időnként eszünkbe kell, hogy jusson a gondtalan gyerek, a nem beteg gyerek. Ha a gyerekünk nem szabálykövető, hanem inkább lázadó, önfejű tele ötletekkel, ne taszítsuk a legnagyobb szigor közé, mert visszaüthet. Az egyik legfontosabb tanulásom, mennyit számít, hogy a kezelőorvos személyisége is megfeleljen a gyereknek. Ő is jól érezze magát vele, és figyelembe vegye a gyerek életminőségét. </span></p>
<p><span>Most döbbentem rá, mi mennyire szerencsések vagyunk az orvosunk személyében, köszönjük doktor úr!</span></p>
<p><span>Dáviddal (5 éves) tavaly az ovis Márton napon voltunk, ahol zsíros kenyér volt kitéve. Megengedtem neki, hogy egyen. Életében először evett fehér kenyeret. 8 zsíros kenyeret fogyasztott el. (a cukra nem ment közben 7 fölé)</span></p>
<p><span>Az első szülinapi partyn ahová meghívást kapott, elmondtam neki, hogy mindenből ehet, ami van, és ez most a tortára is vonatkozik, nem viszek neki külön. Ha láttátok volna azokat a csillogó szemeket. Mindig rám nézett, ha elvett valamit az asztalról, ha nem oda figyeltem, szólt, hogy lássam. A tortát nem ette meg, de a lehetőséget nagyon szerette. Ehhez a hadművelthez azért kellett a pumpa és a szenzor, de évente csak pár szülinap van, és ha ez ennyit számít, akkor miért ne. ( a szülinapos anyukája mindennel készült Dávidnak külön és kérdés nélkül, én mindent megettem becsületesen </span><span> )</span></p>
<p><span>Nagyon sok ilyen első élményes sztorim van Dávidról, látom, mennyit számít neki, hogy a diab semmiben nem korlátozza az étkezését sem. Mert ha egészséges lenne sem hagynám, hogy kinder tojást egyen reggelire. Ezt már párszor átbeszéltük. :)</span></p>
<p><span>És a legfontosabb. Figyeljünk a gyerekünkre, szeressük és támogassuk őt, és jól szeressük a gyerekünket, ne úgy, ahogyan mi akarjuk, hanem ahogyan neki szüksége van rá! </span></p>
<p><span>A beszélgetést pedig mindenképpen hallgasd meg és tanulj te is belőle. Én azokat osztottam meg most, amelyek főként számomra hordoztak üzenetet és jelentést. Lehet, hogy te egészen mást hallasz belőle.</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F05%2F01%2F5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F05%2F01%2F5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2020%2F05%2F01%2F5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 kulcs üzenet 1-es diabétesszel élő gyereket nevelő szülőknek az evészavar kapcsán"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2020/05/01/5_kulcs_uzenet_1-es_diabetesszel_elo_gyereket_nevelo_szuloknek_az_eveszavar_kapcsan#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/15652650" border="0" /></a><br /></p>
evészavar
diabulimia
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/depositphotos_131407364_l-2015.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/08/11/mindennapi_kihivasunkat_add_meg_nekunk_uram
Mindennapi kihívásunkat add meg nekünk uram
2019-08-11T07:46:41+02:00
2019-08-11T07:46:41+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Miközben péntek reggel 6 órakor már az M3 autópályán robogtam 160-nal (hú remélem a férjem nem olvassa), azon gondolkoztam, ha mindez csúcsforgalomban történik, akkor biztosan rendőrt hívok. </p>
<p>Anyukám, aki vidéken lakik Pest megyében, tőlünk kb 50 km-re, hajnali 5 órakor hívott kétségbeesve. (Dávid már 2 napja náluk volt, majdnem minden héten 3 napot lent tölt náluk nyáron, hogy én tudjak dolgozni, Dávid pedig ne járjon oviba. Anyu pedagógus. )</p>
<h1>Az inzulinpumpa nem működik</h1>
<p>A pumpa nem világít, csak sípol, azt írja beragadt egy gomb. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nem teljesen fogtam fel először mit mond. Aztán azt javasoltam, hogy nyomkodja végig párszor mindegyik gombot. Megtette, de semmi sem változott. Ekkor hívtuk fel a Medtronicot, és a beszélgetés végére indították az új pumpát.</p>
<p>De ezzel még nem volt a probléma megoldva, ugyanis 2 hete, amikor hazajött anyuméktól Dávid, és a kis táskát elérhető magasságban hagytam, kivette belőle a pent, és eltűnt az inzulintartó. Mivel évente 1 alkalommal szoktuk használni, nem siettem a beszerzésével. Hiba volt.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/suicide-squad.jpg" alt="suicide-squad.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>A kávé előtt azt találtam ki, hogy lemegyek Dávidért, és beviszem a kórházba, ekkor 12 volt a cukra, de a kávé után eszembe jutott, hogy felhívom a kórházat, és lefelé menet beugrok érte. Szerencsére tudtak adni nekünk, így ez sem volt gond. 7 órára pennel együtt már ott voltam Dávid mellett. Azt inkább nem írnám le, hogy a városban hogyan közlekedtem.</p>
<p>Dávid szervezete kb 2,5 órát volt inzulin nélkül, és mire megérkeztem, már 14,9-nél járt. Ha a te gyermeked nem diabos, és ezeket a számokat soknak találnád ne ijedj meg, én a 20-at tartom nagyon soknak.</p>
<p>Ezután hívott a futár, hogy reggel 8 órára megérkezik az új pumpa. Nagyon örültem, bár volt pár problémám, amit meg kellett oldanom. Honnan fogom tudni a beállításokat?</p>
<p>Pár perces gondolkodás után eszembe jutott, hogy ahová feltöltjük az adatokat, van egy riport a beállításokkal, gyorsan átküldte nekem a férjem. Ilyenkor mindent újra kell csatlakoztatni. A vércukormérőt és a szenzort is. Persze a szenzorhoz a töltőt nem vittem magammal, így azt csak otthon tudtam megtenni. Ami aggasztott, hogy fél 8 körül elkezdte fájlalni a hasát, aztán hányt is párszor. Őszintén megfontoltam, hogy pánikoljak vagy sem, de inkább a nem pánikolok mellett döntöttem. Sokkal több inzulint kellett adnom, mint a kimaradt bázis, de nagyon lassan megmozdult a cukra, és a hányinger is elmúlt. Ha mindez mondjuk délelőtt történik, biztosan nem lesz hányás, mert délelőtt nem gond, ha nincs rajta a pumpa. A cukra egész nap stabilan 10 körül volt folyamatos evés mellett is, de nem stresszeltem rajta, késő délután visszatért a normál tartományba.</p>
<h1>Összeszedtem néhány tanulságot a mi esetünkből:</h1>
<ul>
<li>Ha inzulinpumpát használtok is mindig legyen a közeletekben az inzulinhoz szükséges pen, tű és inzulin</li>
<li>Ha külföldre utaztok, mindig kérjetek vakáció pumpát</li>
<li>Ha nem vagytok biztosak valamiben, azonnal hívjátok a pumpa gyártóját</li>
<li>Ha úgy látod a gyerek nincs jól, hívd fel az orvosotokat, és találjátok ki együtt mi legyen, és mire figyelj</li>
<li>Ha szenzort használtak is mindig győződj meg róla, hogy elég tesztcsíkkal rendelkeztek</li>
<li>A pumpáról maximum hetente mentsd le az adatokat (a mi mentetlen adataink most elesztek)</li>
<li>Mindig legyen elérhető a riport az aktuális pumpa beállításokkal</li>
<li>Ne ess pánikba, ne ijeszd meg a gyereket, de magyarázd el neki, mi miért történik. Dávid ugyan csak 4 éves, de mindent megértett, és az egészből semmit sem érzékelt.</li>
<li>És a legutolsó: ha hajnalban kell problémákat megoldanod, igyál egy kávét, és várj 10 percet mielőtt átgondolod a megoldást.</li>
</ul>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F08%2F11%2Fmindennapi_kihivasunkat_add_meg_nekunk_uram%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F08%2F11%2Fmindennapi_kihivasunkat_add_meg_nekunk_uram%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F08%2F11%2Fmindennapi_kihivasunkat_add_meg_nekunk_uram%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mindennapi kihívásunkat add meg nekünk uram"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/08/11/mindennapi_kihivasunkat_add_meg_nekunk_uram#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/15004560" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/suicide-squad.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/07/29/optimistan_a_diabetesszel
Optimistán a diabétesszel
2019-07-29T11:45:59+02:00
2019-07-29T11:45:59+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Olyan sokszor érzékelem, hogy akinek egészséges gyermeke van, megpróbálja elképzelni milyen lehet nekünk. Azt gondolom, hogy külső szemmel nehéz megállapítani a valóságot, látom, hogy elsőre túl nagy falatnak találják, vagy éppen sajnálnak. Eleinte nagyon zavart a sajnálat, ma már nem, inkább csak megpróbálom elmagyarázni, hogy nem egészen az, aminek tűnik.</p>
<p>Az idő, mint orvosság ebben az esetben tényleg működik. A feladatok rutinná válnak, berögzülnek, és észre sem veszem mit csinálok. Nekem ez már nem feladat, hanem az életem része. Azért nem mondom, hogy nincsenek nehéz pillanatok, vannak.</p>
<p>Nem olyan régen fogalmaztam meg magamnak, hogy már nem látom az egészséges gyerekemet. Már csak Dávidot látom, a kis hőst, aki 3 éve diabétesszel él. Aki mindössze 1 évet élt nélküle. Mondhatjuk, hogy mára sikeresen feldolgoztam.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_7273.jpg" alt="img_7273.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Ugyanakkor annyi mindent tanultam általa, amivel valószínűleg szenvedhettem volna életem végéig, ha nincs a diabétesz.</p>
<ul>
<li>Vannak dolgok, amiket el kell engedni.</li>
<li>Lesz, ami lesz.</li>
<li>Nem én vagyok a felelős érte.</li>
<li>Minden hatással van ránk.</li>
<li>Nem irányíthatok mindent.</li>
</ul>
<p>Ezenkívül persze sosem gondoltam volna, hogy lesz a biológiának olyan ága, amit valaha is érteni fogok. Sosem gondoltam volna, hogy fejben fogok függvényeket készíteni, összehasonlítani és tendenciákat létrehozni. Mégis csinálom minden este. Arról már nem is beszélve mennyi adatot tartok frissen a fejemben.</p>
<p>De nem teher, nem feladat, olyan, mint a légzés.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/dawid-zawila-1024x683.jpg" alt="dawid-zawila-1024x683.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<h2>Megpróbálom megfogalmazni: Mit jelent nekem diabanyuként a gyerekem diabétesze?</h2>
<p>A diabétesz egy vég nélküli utazás. Az egyik nap folyamatosan egy űrállomáson vagyok, ahol űrhajókat lőnek ki, a másik nap egy szerpentinen kocsikázok, és csak nyomom a kuplungot, a féket és váltok. A következő napon minden piros lámpánál megállok, míg a rákövetkező napon csak lefelé tartok a hegyről. Aztán felülök a repülőre és elrepülök, hogy aztán lezuhanjak. Aztán a tengerparton süttetem a hasamat, amíg újra elindulok.</p>
<p>Azt mondják az élet maga az utazás, amivel egyetértek, és úgy érzem, a diabétesz a jármű hozzá. A környezet azonban a képzeletem szüleménye, így lehet ez az utazás is jó élmény.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F29%2Foptimistan_a_diabetesszel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F29%2Foptimistan_a_diabetesszel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F29%2Foptimistan_a_diabetesszel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Optimistán a diabétesszel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/07/29/optimistan_a_diabetesszel#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14984952" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_7273.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/07/25/par_hasznos_tanacs_gyerekeseknek_hogy_ne_a_fozessel_toltsd_az_idot
Pár hasznos tanács gyerekeseknek, hogy ne a főzéssel töltsd az időt
2019-07-25T06:51:16+02:00
2019-07-25T06:51:16+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Ha a gyermeked diabétesszel él vagy valamilyen allergiával, az intézményekben is tartania kell a diétát, ezért ő másmilyen ételt kap, mint a többiek. Nem tudom más intézményekben hogyan működik, nálunk itt az óvodában minden allergiás és diabéteszes gyermek ugyanazt kapja. Ez a mi esetünkben problémát jelentett, és nem értettem, aznap vajon melyik ételt gondolta a dietetikus lassú felszívódásúnak, ami nekünk kritikusan fontos.</p>
<p>Kezdetben optimista voltam és bizalommal bírtam az ételszállító cég felé. Dávidot, a kisfiamat, aki <a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2017/04/30/az_1_szuletesnap" target="_blank" rel="noopener noreferrer">1 éves kora óta él 1-es típusú diabétesszel</a>, úgy hoztam el a bölcsödéből, hogy mindent megevett, amit elé raktak, még azt is, amit otthon nem. Ez nem az én érdemem volt, hanem Joli nénié, a családi napköziben.</p>
<p>Ez működött továbbra is 1,5 hónapig, azután Dávid nem akart enni többé, amivel több probléma is van. Már kezdetben is mindig kaotikus lett ebéd után a vércukra, legtöbbször óriási emelkedés után, óriási zuhanás jött, de nem sokkal később sokkal nagyobb problémát okozott, hogy előre megkapta az inzulint, és nem akart enni.</p>
<p>Aztán húztuk- csavartuk, de bármit csináltunk, a cukra sem lett jobb, és probléma lett az evés számára.</p>
<p>Otthon sokat kísérleteztem, hogy talán a déli inzulin beállításunkkal van gond, de hétvégén, vagy amikor otthon volt, jól működött együtt az inzulin és a bevitt szénhidrát.</p>
<p>Január elején összeszedtem magam, és elhatároztam, hogy itthonról viszem a napi elemózsiát, a helyzet tarthatatlan.</p>
<p>Ehhez először is engedélyre van szükség az intézményvezetőtől. Nálunk volt egy kis kavarodás, de csakis miattam, végül megkaptuk.</p>
<p>De még mindig ott volt a nagy kérdés, hogyan fogom munka mellett megoldani úgy, hogy a családra is maradjon elég idő? Óh igen, van, aki 3 gyerek mellett is dolgozik és főz, én azonban nem ez a típus vagyok. Csodálok minden anyát, aki képes erre. Mi este mindig hideget ettünk, nagyon ritkán főztem.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/tg-kitchen_clock_large.jpg" alt="tg-kitchen_clock_large.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Szóval eljutottam arra a pontra, hogy soha többé menza. Ez rögösebb, de biztosabb út, tényleg aggódtam Dávid pszichés egészségéért, és az esetleges szövődmények miatt, amit a vércukor ilyen fokú ingadozása okozhat. Mindössze tervezésre és szervezésre volt szükség hozzá, és kb napi 15-20 percre.</p>
<p>Lássuk, hogyan csinálom, hogy a lehető legkevesebb időt töltsem el vele? </p>
<ol>
<li>
<h1><strong>Tervezés</strong></h1>
</li>
</ol>
<p>Tervezés nélkül nem megy. A spontán főzés gyorsan kiborít, és mindig korlátolja a lehetőségeket a „mi van éppen itthon” hozzá. </p>
<p>Így egy nap leültem, és megterveztem a menüt 1 hónapra. Persze nem fejből találtam ki mindent, keresgéltem ovis étlapokat, amiből ötleteket merítettem. Azt biztosan tudtam, hogy a levesekre nem lesz időm, nem is foglalkoztam vele. Nagyon finom levese van az egyik ételszállító cégnek, és természetes alapanyagokat tartalmaz, így azt rendelem. Heti 2-3 nagy adag levest veszek, azt osztom el 5 napra.</p>
<p>Késztettem egy excel táblát, amit kinyomtattam és elhelyeztem a konyhában.</p>
<p><strong>Az idő menedzsement miatt tematikus heteket csináltam: </strong></p>
<h2><strong>Darált húsos hét</strong></h2>
<p>A tervezésnél figyelembe veszem az ételhez szükséges anyagokat, és az ételsor felállításánál a húsok és az azokból készíthető ételek alapján alakítom ki a heteket.</p>
<p>Így van darált húsos hét. Fél kg-ból készítek fasírtot a főzelékre, paradicsomos ragut a bolognaira, és zöldségekkel, illetve tejszínnel is lehet kombinálni rizs mellé. Én minden héten bedobok egy édes ebédet is. Tejbegríz, tejberizs, diós vagy mákos tészta.</p>
<p>A húst mindig hétfőn készítem el, ezen a napon egy kicsit több időt töltök a konyhában. A fasírthoz külön veszem a húst, bekeverem és megsütöm, míg a darált hús többi részét megsütöm, ízestem és elteszem. A többi napon nagyon gyorsan tudok rá tenni paradicsomos szószt és készen is van a bolognai 8 perc alatt, mert annyi idő alatt fő ki a tészta, vagy éppen amíg megfőzöm a rizst, összevágok pár zöldséget, megfonnyasztom, teszek hozzá a sült húsból a végén, és meglocsolom tejszínnel. A kreatívitás csak rajtam, és a gyerekem ízlésén múlik. <em>A fő szempont, hogy a hét többi napján, a köret idejének elkészítése alatt készen legyen az egytálétel másnapra.</em></p>
<p><em><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_2352.jpg" alt="img_2352.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></em></p>
<h2><strong>Sült húsos hét</strong></h2>
<p>Hasonlóképpen, itt hétfőn felkockázom és megsütöm a húst egyben. A hét többi napján öntök rá tejszínt, főzelékre teszem, készítek hozzá valami mártást, csinálok belőle pörköltet, csak a paprikás alapot kell megcsinálni, vagy rizseshúst. </p>
<p>Hétfőn mindig azt csomagolom be, amit vasárnap ettünk.</p>
<ol start="2">
<li>
<h1><strong>Szervezés</strong></h1>
</li>
</ol>
<p>Miután megtervezem a hetet, hétvégén bevásárolok, ezzel sem kell az időt töltenem a hétköznapokban.</p>
<p>Tervezéssel és szervezéssel könnyen megvalósítható a dolog, de hétvégén 1-2 órát rá kell szánni, hogy átgondoljam. És ha foglalkozáson vagyunk, vagy vendégségben, akkor a tejbegrízt, vagy egy kis spagettit reggel is el tudom készíteni 10 perc alatt. :)</p>
<p>Neked milyen trükkjeid vannak?</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F25%2Fpar_hasznos_tanacs_gyerekeseknek_hogy_ne_a_fozessel_toltsd_az_idot%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F25%2Fpar_hasznos_tanacs_gyerekeseknek_hogy_ne_a_fozessel_toltsd_az_idot%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F07%2F25%2Fpar_hasznos_tanacs_gyerekeseknek_hogy_ne_a_fozessel_toltsd_az_idot%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Pár hasznos tanács gyerekeseknek, hogy ne a főzéssel töltsd az időt"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/07/25/par_hasznos_tanacs_gyerekeseknek_hogy_ne_a_fozessel_toltsd_az_idot#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14979556" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/tg-kitchen_clock_large.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/03/31/sutinyaloka_variaciok_cukorbetegeknek
Sütinyalóka variációk cukorbetegeknek
2019-03-31T17:01:02+02:00
2019-03-31T17:01:02+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Egy hideg téli estén felhívott a sógornőm, hogy van az egyik üzletláncban akciós sütinyalóka gép, megvegye? Bár fogalmam sem volt mi az, igent mondtam. Aztán itthon nézegettük pár napig, és este megbeszéltük Dáviddal, hogy másnap sütinyalókát sütünk.</p>
<p>Természetesen egy pillanatot sem készültem rá, így reggel elővettem a google szolgáltatását, és kiválasztottam egy szimpatikus receptet valahol.</p>
<p>Valahogy így kezdődött, hogy keverd be a piskóta tésztát, és süsd meg, aztán törd össze. Na mondom ez jó lesz. Hozzáláttam, hogy megcsináljam a saját kakaós piskótánkat.</p>
<p><strong>Hozzávalók a kakós piskótához:</strong></p>
<ul>
<li>5 tojás</li>
<li>40 gr negyedannyi édesítőszer</li>
<li>30 gr tk liszt</li>
<li>40 gr kakaó</li>
<li>Kiskanál sütőpor</li>
</ul>
<p>A tojásokat szétválasztottam, a fehérjét az édesítőszerrel kemény habbá vertem, míg a tojássárgáját addig kevertem, amíg világos színe nem lett. A kettőt óvatosan összekevertem, hogy a hab ne törjön el, és hozzáadtam a lisztet, a sütőport és a kakaót.</p>
<p>Már éppen kibéleltem a formát sütőpapírral, amikor megvilágosodtam. Ha most megsütöm, akkor minek a sütő? Szóval ennél a pontnál elválik a recept.</p>
<ol>
<li>
<h2>Van sütinyalóka sütőd</h2>
</li>
</ol>
<p>Pofon egyszerű, süsd meg. :)</p>
<p>Vedd ki a sütőből, és várd meg amíg kihűl. Olvaszd meg a csokit, aztán lehet csokizni, és a tetejére cukrot szórni. A fekete csokihoz adjál egy kis margarint, hogy fényes legyen. Én mikróban melegítem. Arra figyelj, hogy nem szabad túl forrónak lennie, ha mégis túl sűrű lenne, akkor kavargasd egy kicsit. Ha fehér csokit tennél rá, akkor ne tegyél hozzá margarint, viszont nem minden fehér csoki alkalmas erre a feladatra. Én Torras fehér csokit használok, azzal jó dolgozni. Nekünk 1 db sütinyalóka kb 1,5 CH/db</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/53362504_10213411225107202_4993688342538223616_n.jpg" alt="53362504_10213411225107202_4993688342538223616_n.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<ol start="2">
<li>
<h2>Nincs sütinyalóka sütőd</h2>
</li>
</ol>
<p>Ha kedved van kipróbálni piskótával, akkor süsd meg a piskótát. Most nem baj, ha nem sikerül, vagy összeesik. Amikor kihűlt, morzsold el kézzel. Ha valaha piskóta tésztát sütnél, és nem úgy sikerülne, ahogyan tervezted, tökéletes sütinyalókat készíthető belőle. Ne feledd.</p>
<p>Szóval, adj hozzá kb 20 gr vajat, ezzel jól dolgozd össze. Formázz belőle golyókat, és mehet is rá a csoki meg a cukor, vagy dió, vagy mandula, vagy kókusz, vagy amihez kedved van.</p>
<p>Azért valljuk be, nem mindig van az embernek kedve meg ideje, hogy piskótát sütögessen, úgyhogy van más módja is annak, hogy boldoggá tegyük a gyermekeinket. Van otthon toast kenyér? Akkor lesz sütinyalóka!</p>
<p><strong>Hozzávalók 8 golyóhoz:</strong></p>
<ul>
<li>110 gr toast kenyér</li>
<li>15 gr vaj</li>
<li>Vanília örlemény</li>
<li>Édesítőszer</li>
</ul>
<p>A toast kenyér szélét vágd le, majd morzsold össze. Add hozzá az édesítőt, a vaníliát és a vajat, és tádám, készen van a tészta. Jöhetnek a pálcák és mehet a csoki. Kb. 8 CH/db jön ki nekünk, de extra lassan szívódik fel a margarin miatt. </p>
<p>Ennél a variációnál, ha valaki nem tudja, hogy mi az alapanyag, nem fogja észrevenni. Többszörösen teszteltem. :) A jó hír, hogy nagyon gyorsan készen van, de a ch tartalma is magasabb a piskótás verzióhoz képest. Azonban itt is lehet ch-t csökkenteni ha cukormentes mogyorókrémet teszel hozzá.</p>
<p>Ha egyszer belekezdesz, a sütinyalóka variációk végtelenje tárul eléd. Meséljek a répatorta sütinyalókáról? :)</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F03%2F31%2Fsutinyaloka_variaciok_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F03%2F31%2Fsutinyaloka_variaciok_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F03%2F31%2Fsutinyaloka_variaciok_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sütinyalóka variációk cukorbetegeknek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/03/31/sutinyaloka_variaciok_cukorbetegeknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14729841" border="0" /></a><br /></p>
cukorbetegség
sütinyalóka
reform_édesség
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/53362504_10213411225107202_4993688342538223616_n.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/01/25/vercukorkimelo_muzli_szelet
Vércukorkímélő müzli szelet
2019-01-25T09:23:30+01:00
2019-01-25T09:23:30+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Újra nekifutok a diétának, mert még -5 kg van az álomsúlyomig, amit májusig el kell érnem. Tökéletes az alkalom, hogy még a cseresznye szezon kezdete előtt sikerüljön. Anyósomék kertjében áll egy óriási nagy cseresznyefa, és nem akarok kimaradni a jóból. </p>
<p>Ennek első lépése, hogy felállítsam a már jól bevált szabályokat.</p>
<ol>
<li>Reggelizd a felét annak, amit korábban ettél</li>
<li>Ha nagyon korog a gyomrod, dobj be egy almát ebéd előtt</li>
<li>Ebédre csak zöldség némi hússal</li>
<li>Amikor már azt érzed, hogy éhen akarsz halni, akkor egy müzli szelet sok vízzel</li>
<li>Vacsorázz salátát</li>
</ol>
<p>Egyébként én mindig éhes vagyok. Akkor is éhes vagyok, ha sokat eszem. Szóval a kérdés mindig az, mennyire vagyok éhes. :)</p>
<p>Tavaly megvásároltam Török Eszter első könyvét (is), amiben van egy müzli recept. Azonban számomra elég sok egzotikus dolog van benne (tönkölypehely, árpapehely), amit én mindig elfelejtettem beszerezni, ezért csináltam belőle egy jól bevált saját receptet, amiben a hozzávalókat és az ízeket mindig kedvemre váltogatom.</p>
<p>A tegnap elkészült müzli receptjét, pedig nagy örömmel osztom meg veletek. Az egyetlen időigényes dolog rajta, hogy sokáig kell sütni. Szóval, ha otthon vagy legalább 1,5 órát, akkor ess neki bátran. Ebből kb 20 perc az elkészítése idő. A többi idő alatt csak sül.</p>
<p>Maga a müzli szelet nem ropogós, nekem éppen ez ízlik benne a legjobban. Szóval, ha ropogós müzli szeletre vágysz, ne ezt csináld.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/99c8fe23-1324-4b36-b041-711305fcda59.jpg" alt="99c8fe23-1324-4b36-b041-711305fcda59.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Hozzávalók: </p>
<ul>
<li>300 gr nagyszemű zabpehely</li>
<li>40 gr margarin</li>
<li>1,5 dl víz</li>
<li>2 tojás</li>
<li>200 gr darált vagy őrölt magkeverék (mandula, kesudió, mogyoró)</li>
<li>3 db Sió Vitatigris gyümölcspüré hozzáadott cukor nélkül (ez kiváltható 250 gr házi gyümölcspürével)</li>
<li>45 gr negyedannyi édesítőszer</li>
<li>2 tk mézessütemény fűszerkeverék</li>
<li>Bátran lehet beletenni igény esetén kb 50gr szárított vörösáfonyát is, nekem most nem volt itthon </li>
</ul>
<p>A hozzávalókat összegyúrjuk masszává. Egy tepsibe sütőpapírt teszünk, és ráöntjük a masszát. Eligazítjuk, és már mehet is a sütőbe. 160 fokon 1 óráig sütjük.</p>
<p>Miután megsült, fel lehet vágni, és akár be is lehet csomagolni, amit magaddal tudsz vinni.</p>
<p>CH tartalom: 100gr/26 Ch</p>
<p>Külön öröm, hogy eddig Dávid nem szívesen ette meg. Ma reggel viszont, amikor mindenre nemet mondott, amit soroltam, egyszer csak kitalálta, hogy ebből kér. A vércukor szempontjából a reggel mindig kényes pont, ez viszont meg sem mozdította.</p>
<p>Jó étvágyat hozzá!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F25%2Fvercukorkimelo_muzli_szelet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F25%2Fvercukorkimelo_muzli_szelet%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F25%2Fvercukorkimelo_muzli_szelet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Vércukorkímélő müzli szelet"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/01/25/vercukorkimelo_muzli_szelet#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14587644" border="0" /></a><br /></p>
dieta
reformmüzli
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/99c8fe23-1324-4b36-b041-711305fcda59.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/01/18/betegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot
Betegség a cukorbetegség, vagy csak állapot?
2019-01-18T13:30:12+01:00
2019-01-18T13:30:12+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Nem is olyan régen kerültem szembe ezzel a kérdéssel, és elég sokat gondolkoztam rajta. Nekünk, akik 1-es típusú diabétesszel élő gyermeket nevelünk, azt javasolják a szakemberek, hogy állapotként tekintsünk rá, és így is tanítsuk a gyereknek.</p>
<p>Szerintem ez azonban tévesen téves következtetésekhez vezethet, így a betegség a háttérbe húzódik.</p>
<p>Mert valljuk be, a diabétesz vagy ahogyan itthon nevezik 1-es típusú cukorbetegség, egy betegség.</p>
<ul>
<li>Súlyos szövődményekkel járhat</li>
<li>Inzulin nélkül nem tud működni a szervezet</li>
<li>Életveszélyes állapothoz vezethet</li>
</ul>
<p> <img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/god-of-war-screen-06-ps4-us-12jun17.jpg" alt="god-of-war-screen-06-ps4-us-12jun17.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Nekem, és még sok-sok sorstársamnak, van egy visszatérő félelmünk, és biztos vagyok benne, hogy mindazoknak, akiknek az élete valamilyen gyógyszerhez van kötve, ugyanezt érezi.</p>
<h3>Ha kitör egy háború, mi lenne az első cselekedeted, hova mennél először?</h3>
<p>Az én válaszom az, hogy egy gyógyszertárba, hogy minél több tűt és inzulint szerezzek. Persze nyereségvágyból is eszedbe juthat ez a gondolat, de ettől most tekintsünk el. J</p>
<p>Egyszó mint száz, szükség van arra a „gyógyszerre”, amin a gyerekem élete múlik.</p>
<p>Ezzel a gondolattal legalább hetente 3-4 alkalommal eljátszok, hogyan hajtanám végre, és mi az, amit képes lennék megtenni érte.</p>
<h3>De akkor miért mondják, hogy ez csak egy állapot?</h3>
<p>Azért, mert a megfelelően kezelt diabétesszel élő ember jó állapotban van. És a célunk, hogy ezt az állapotot fenntartsuk.</p>
<p>De sajnos az állapot nem csak jó lehet.</p>
<p>A közvetlen környezetemben két felnőtt ember sem volt képes elfogadni azt, hogy ez a betegség, akár halálos is lehet, vagy súlyos szövődményekkel járhat. Az egyiküket 1-es típusú diabétesszel diagnosztizálták felnőtt korban. Nem akart tudomást venni róla, és olyan súlyos állapotba került, amely visszavonhatatlan következményekkel járt. A másik idősebb férfinál 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak, és nem volt hajlandó elfogadni, hogy változtatni kell addigi életén, és komolyan venni a betegséget. A folyamatos rossz állapota rövid idő alatt szövődményekhez vezetett.</p>
<p>Mostanában, ahogyan nő Dávid, egyre többet gondolkozok azon, mekkora felelősség is, hogy mindazt, amit én tudok/teszek a diabétesszel, megfelelően adjam át neki. Egyre közelebb van az idő, hogy belekezdjünk a tanulásba. Hogy lassan adjak neki bizonyos feladatokat. Nemsokára 4 éves lesz. Az érettsége elérte azt a kort, hogy megtanuljuk a számokat, és megtanuljuk, hogy melyik szám az alacsony cukor, melyik a jó, és melyik a magas. Hosszú az út, ami még előttünk áll, és néha fogalmam sincs arról, hogy jól csinálom-e. Ez majd csak később derül ki.</p>
<p>Van éleményed? Írd meg hozzászólásban.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F18%2Fbetegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F18%2Fbetegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2019%2F01%2F18%2Fbetegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Betegség a cukorbetegség, vagy csak állapot?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2019/01/18/betegseg_a_cukorbetegseg_vagy_csak_allapot#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14570716" border="0" /></a><br /></p>
cukorbetegség
diabetes
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/god-of-war-screen-06-ps4-us-12jun17.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/09/26/kifogasok_769
Kifogások
2018-09-26T15:00:41+02:00
2018-09-26T15:00:41+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Az óvoda. Az intézmény, ahová a gyermekünk legalább 3 évet jár.</p>
<p>Dávid 3 éves. 1 éves korábban diagnosztizálták 1-es típusú cukorbetegséggel.</p>
<p>Ez az élete. Tudja, hogy neki más ételt adnak, mint a többieknek. Elfogadja, ha nem ehet a többiekkel. Tudja, hogy ha a kezébe adnak egy szőlőcukrot, azt meg kell ennie. Tudja, hogy mindent ételt meg kell ennie, amit adnak neki. Tudja, ha alvás közben a szája elé tesznek egy szívószálat, akkor abból innia kell. Tudja, hogy meg kell állnia, és nyugton kell maradnia, amíg az inzulinpumpáját nyomkodják.Tudja, hogy megszúrom 2 naponta, mert ezen keresztül jut inzulin a szervezetébe. Tudja, hogy ha mozog közben, esetleg bevérzik, és újat kell szúrni, ezért nem mozdul. Tudja, hogy nem ehet, ha azt mondom most magas a vércukra, és várunk egy kicsit.</p>
<p>Tudja, és nem ellenkezik.</p>
<p>Sokkal többet tud, mint egy „átlagos” 3 éves.</p>
<p>Mégis, Dávidtól félnek a pedagógusok és elutasítják őt.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_0900.JPG" alt="img_0900.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Dávid kezelését illetően a hazánkban elérhető legmodernebb technológiával rendelkezünk.</p>
<p><a href="http://www.medtronic-diabetes.hu/mit-jelent-az-inzulinpumpa-kezeles" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inzulinpumpát</a> használunk, amibe be kell írni az elfogyasztott étel szénhidráttartalmát. A <a href="http://www.medtronic-diabetes.hu/minimed-rendszer-folyamatos-glukozmonitorozas" target="_blank" rel="noopener noreferrer">szenzornak</a> köszönhetően folyamatosan látjuk Dávid vércukor értékét, és a készülék jelez (csipog), ha alacsony vagy éppen magas a vércukor. Én is, és Dávid édesapja is látjuk a vércukrát bárhol legyünk is, így proaktívak tudunk lenni, és azonnal tudunk üzenni mit kell csinálni.</p>
<p>Mit kell tenni?</p>
<ul>
<li>A pumpa riasztásokat leokézni (alacsony vagy magas)</li>
<li>Ha alacsony, akkor szőlőcukrot és kekszet adunk neki</li>
<li>Ha magas, a pumpán keresztül adunk plusz inzulint</li>
<li>Étkezés előtt be kell adni az étel szénhidtráttartalmát (mindig ugyanaz)</li>
</ul>
<p>Ezek egyébként komoly feladatok, amelyek tényleg plusz figyelmet igényelnek.</p>
<p>Kifogások, amellyel a pedagógusok élnek:</p>
<ul>
<li>Nem vagyok egészségügyi szakember</li>
<li>25 gyerek mellett erre nincs idő</li>
<li>Ez túl nagy stresszel jár (ez volt a legőszintébb eddig)</li>
<li>Erre nem tudunk figyelni</li>
<li>Nem tudom a felelősséget vállalni érte</li>
<li>Nem kötelességem ezt megtenni</li>
<li>Nincs hozzá képesítésem</li>
</ul>
<p>Jelenleg kb 4000 (nem pontos szám) 1-es típusú diabétesszel élő gyerek él hazánkban. Felmerül a kérdés, hogy miért működik a dolog, 25-30 fős csoportokban? Miért tudnak bizonyos helyeken erre figyelni? Miért vállalják el, mi ösztönzi őket erre? És vajon milyen az élet egy diabéteszes gyermekkel az óvodacsoportban? </p>
<p>A következő időkben meglátogatok pár olyan csoportot, ahol jól működik a gyerek integrálása az óvodába, és megkérdezem az óvónéniktől vajon mi lehet a titok?</p>
<p> </p>
<p>Ha képben akarsz lenni az 1-es típusú diabétesszel, nézd meg a <a href="https://www.youtube.com/watch?v=JuzB5jDnYkU" target="_blank" rel="noopener noreferrer">MentaPro Alapítvány kisfilmjét.</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F09%2F26%2Fkifogasok_769%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F09%2F26%2Fkifogasok_769%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F09%2F26%2Fkifogasok_769%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kifogások"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/09/26/kifogasok_769#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14264771" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_0900.JPG
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/07/20/kitaszitva_945
Kitaszítva
2018-07-20T14:57:58+02:00
2018-07-20T14:57:58+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Már megint kattog az agyam. Egy olyan dolog miatt, ami hosszú hónapokkal ezelőtt történt. Sokat gondolkodtam, hogy mi az, amiben én hibáztam. Kirúgtak minket az első bölcsiből, és soha nem volt kétségem afelől, hogy kezdőként voltak dolgok, amit csinálhattunk volna másként, vagy éppen hatékonyabban. De szembesülni azzal a ténnyel, hogy anyukák, akikkel a gyermekem egy csoportba járt, komolyan elhitték azt, hogy Dávid az ő gyerekük rovására volt ott abban a 1,5 hónapban, amelyből a felét itthon töltötte, megint felnyitotta a sebeimet. Én komolyan azt hittem, hogy ezen már túltettem magamat, de nem így történt.</p>
<p>Most éppen dühös vagyok. Nem tudom, hogy ez a gyász hányadik fokozata, de remélem haladok valamifelé.</p>
<p>Ismeretlen érzésekkel van dolgom, mert sohasem foglalkoztam azzal ki mit mond vagy gondol rólam. De ha Dávidról van szó, egészen máshogyan működök. Anya vagyok. Ez érzékeny téma. :)</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_0859.JPG" alt="img_0859.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>A kezdetek kezdetén azt gondoltam, hogy a pumpával és a szenzorral gyerekjáték lesz az egész, hiszen mennek automatikusan a dolgok. Nem kell majd szurkálni a gyereket, de ez nem így van.</p>
<p>Voltak megérzéseim, hogy terhesek vagyunk a számukra, de akkor nem foglalkoztam ezzel.</p>
<p>Először is nagyon fontos tisztázni, hogy könnyű félremagyarázni dolgokat velünk kapcsolatban. Főleg olyan embereknek, akiknek fogalmuk sincs a diabéteszről, vagy éppen arról, hogy az idegrendszeri éretlenség nem a diabétesz velejárója, és hogy Dávid temperamentumának sincs köze a diabéteszhez. Márpedig a legelső bölcsiben mindent a diabéteszre vezettek vissza. A diabétesz miatt akaratos a gyerek. A diabétesz miatt van benne akkora küzdőszellem, hogy eléri, amit akar (az óvónők figyelmét). A diabétesz miatt sír a bölcsödében.</p>
<p>A diabétesz kezeléséről inkább nem is beszélek. Szükség van arra, hogy az óvónők maguktól is hozzanak döntéseket, vagy legalábbis az általam leírt papír alapján járjanak el. Ebben nem voltak partnerek, így az is döcögősen ment. Tovább nehezítette a problémát, hogy csak egyszer sikerült 1,5 hetet oviba járnunk betegség nélkül. Ez teljesen megszokott a beszoktatás elején, de nagyban megnehezíti a beszoktatást.</p>
<p>Milyen érdekes, hogy a következő bölcsödében is ugyanez a három problémánk volt, azonban ott magát a diabéteszt jól kezelték. Minél több idő telik el a második bölcsödénk után, annál jobban látom a problémát. Ott is azt hitték, hogy a problémák egy része a diabéteszből fakad és a legrosszabb, hogy a gyerekemet sajnálták. Mit tesz egy okos gyerek, ha sajnálják? Kihasználja a helyzetet. Azt gondolom a legtöbb gyerek így működik. Erősen feszegette a határokat, amíg az óvónők meg nem hátráltak.</p>
<p>Ha nem lennék ilyen jól nevelt, akkor azt mondanám, mindkét bölcsi egy kaki. Azonban ez nem teljesen igaz. Valóban egyik sincs felkészülve olyan gyerekekre, akik kicsit is eltérnek az átlagostól. Vajon mi lehet az oka?</p>
<p>Aztán jött a harmadik bölcsi. Mi az, amivel ők többet tudnak, mint a többiek, hogy a gyermekem itt egy teljesen átlagos gyermek életét élheti? Pedig nincs montessori oktatás, nincs weboldaluk, nem foglalkoznak a marketinggel (a marketing az életem), nincsenek szép képek a facebookon a gyerekekről. Magyarul beszélnek hozzájuk és nem angolul, nem gitároznak nekik.</p>
<p>Ami azonban van: sok ének és hangszer itt is, nagyon sok mondókát tanulnak, van két különböző nagy udvaruk, van angol oktatás, úszás, elviszik őket játszótérre, játszóházba, vannak kézműves, készségfejlesztő, mozgásfejlesztő foglalkozások és van idősebb személyzet.</p>
<p>Tehát Dávid itt egy átlagos kissrác tud lenni, aki egy kicsit valóban kilóg a sorból, de mégsem kezelik őt másként. És ez benne a csodálatos! Vannak szabályok, következetesek a gyerekekkel, így a fiam is biztonságban érzi magát. Már a harmadik napon ott aludt ebben a bölcsiben.</p>
<p>Félek az ovitól. Nem attól félek, hogy a diabéteszt hogy fogják kezelni. Abban már van tapasztalatom, hogy jól együttműködjünk az óvónőkkel. Már az evéstől sem félek. Míg a második bölcsiben többször elhoztam úgy Dávidot, hogy csak a levest ette meg, majd itthon enni kért, addig a harmadik bölcsiben valahogyan elérték, hogy Dávid mindent megeszik, amit ott adnak neki. Sőt, ha éppen beteg, és azt mondom az ebédet a bölcsiből küldték, itthon is megeszi. Attól félek, az óvónők hogyan állnak majd ehhez az egészhez. Mert csak rajtuk múlik a dolog.</p>
<p>Kicsit azért elbizonytalanodtam. Akik azt kérdezik tőlünk, melyik oviba megyünk, vajon azért kérdezik, mert tényleg érdekli őket, vagy azért, hogy elkerüljenek minket?</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F20%2Fkitaszitva_945%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F20%2Fkitaszitva_945%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F20%2Fkitaszitva_945%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kitaszítva"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/07/20/kitaszitva_945#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14125417" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_0859.JPG
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/07/19/fogyokura_minden_szenvedes_nelkul
Fogyókúra minden szenvedés nélkül?
2018-07-19T08:49:47+02:00
2018-07-19T08:49:47+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Az elmúlt 10 hónapban fogytam 15 kilót. Éppen itt volt az ideje. Nem ment valami gyorsan, de így közel a 40-hez már tudom, hogy az a siker, ami tartós, az nem biztos, hogy gyors is. Ami viszont meglepő volt, hogy az elvesztett súlyt csak az első 7 kilóig figyeltem, a többi viszont éhezés nélkül tűnt el. Vagyis mondhatnám, hogy éhezés nélkül, de azért ez egy kis csúsztatás lenne. Sajnos, nem találtam fel azt a csodaszert, amiről szinte minden fogyni vágyó álmodik. Ilyen nincs.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/diet-plan-gty-jt-170811_16x9_992.jpg" alt="diet-plan-gty-jt-170811_16x9_992.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>A fogyás az egyszerű matematika. Ahhoz, hogy lefogyj, kevesebbet kell enned. Vagyis kevesebb kalóriát kell bevinned, mint amennyit a szervezeted felhasznál. A kúra eleje tényleg nehéz és tényleg éhes leszel. De a jó hír az, hogy idővel (kb 2 hónap) átáll a szervezeted és aztán szinte észre sem veszed, hogy még mindig diétázol.</p>
<p>Az elején azt terveztem, hogy mindennek csak a felét eszem, amit addig ettem. A nasit teljesen megszüntettem és vacsorára csak salátával akartam jóllakni. Jujj, de nagyon éheztem. Legszívesebben a falat is megrágtam volna, de tényleg le kellett fogynom. Annyi kiló voltam, mint szülés előtt.</p>
<p>Aztán eljött egy pont, amikor úgy éreztem, nem bírom tovább és mindjárt elkezdek falni. Szerencsére volt annyi lélekjelenlétem, hogy akkor csak egy tányér levest ettem. És lássatok csodát, elmúlt az éhségem. Ekkor döbbentem rá, ahhoz, hogy lefogyjak, többet kell ennem.</p>
<p>Közeledtek a téli ünnepek és azt gondoltam, szüneteltetem kicsit a diétámat. Igyekszem csak a súlyomat tartani.</p>
<p>A legfontosabb szabály volt: semmi cukor. Ez a gyakorlatban azt jelentette, hogy ehettem cukormentes dolgokat, de csak mértékkel. Nem egy tepsi süteményt, de heti pár alkalommal akár két darab is belefért.</p>
<p>Vártam már, hogy elmúljon a karácsony és januártól újra nekiugorhassak a diétámnak. Az ünnepek alatt meg voltam győződve arról, hogy híztam. Aztán január elején ráálltam a mérlegre és az összes létező szemüveget felvettem, hogy biztosan jól látok-e. Fogytam négy kilót. Úristen, hogy lehet ez?</p>
<p>A válasz egyszerű. Már nem kívántam annyi ételt.</p>
<p>És innen csak egy lépés választott el attól, hogy a többi kilótól is megváljak szenvedés nélkül.</p>
<p>Most pedig itt állok a terhesség előtti testsúlyommal, csak éppen a testem nem olyan, mint a terhességem előtt. Nem a gyerekszülés változtatta meg, pusztán most zsír van rajtam izom helyett. Sebaj, mert már látom az alagút végét.</p>
<p>Most, hogy itt van a gyümölcsszezon, biztosan lassabban fog menni a fogyás, mert az eper, a cseresznye és a málna a gyengéim. De létezik egyáltalán olyan desszert amit a diétám alatt is boldogan ehetek? Igen.</p>
<p>Nemrég bukkantam rá egy szuper édességre, ami most, hogy már lehet kapni friss gyümölcsöket, az egész család és az én kedvencem is lett. Nem csak azért mert finom, hanem mert akár öt perc alatt elkészíthető.</p>
<p>Hozzávalók 4 adaghoz:</p>
<ul>
<li>250 ml zsírszegény tejföl</li>
<li>50 ml tejszín </li>
<li>édesítőszer ízlés szerint</li>
<li>25 dkg málna</li>
<li>12 db gullon keksz (vagy bármilyen édes keksz)</li>
</ul>
<p>A tejfölt, a tejszínt és az édesítőszert keverd össze.</p>
<p>Készíts elő 4 poharat.</p>
<p>Tegyél az aljára pár szem málnát, aztán kanalazz rá a tejfölös tejszínből.</p>
<p>Morzsolj össze 3 db kekszet és szórd meg a habos málnát.</p>
<p>Újra tegyél pár kanállal a tejfölös tejszínből, majd a tetejére szórj málnát.</p>
<p>Tedd be a hűtőbe és 1 óra múlva már fogyaszthatjátok is.</p>
<p> </p>
<p>Bármilyen gyümölccsel nagyon finom! Próbáld ki te is!</p>
<p>Szénhidráttartalom kb: 10-11 CH/pohár (nagyban függ attól mennyi gyümölcsöt teszel bele)</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F19%2Ffogyokura_minden_szenvedes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F19%2Ffogyokura_minden_szenvedes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F07%2F19%2Ffogyokura_minden_szenvedes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Fogyókúra minden szenvedés nélkül?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/07/19/fogyokura_minden_szenvedes_nelkul#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/14122281" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/diet-plan-gty-jt-170811_16x9_992.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/04/06/a_nagy_ovodavalaszto_nap
A nagy óvodaválasztó nap
2018-04-06T11:19:12+02:00
2018-04-06T11:19:12+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Elérkezett az idő, hogy kiválasszuk azt az óvodát, amely 3 évig lesz Dávid „otthona”.</p>
<p>Eddig ez tűnik az év legnehezebb feladatának, habár vár rám még néhány kihívás, de be kell vallanom, félek. Pedig nem mondhatjuk, hogy nem szereztem tapasztalatot az intézményekkel kapcsolatban az elmúlt 1 évben. Talán pont ezért van félelmem.</p>
<p>Az én gyerekem más, az én gyerekem „problémás” gyerek. Figyelni kell rá, törődni kell vele, időt kell rá fordítani. Pedig amikor belenézek Dávid szemébe, akkor én nem egy problémát látok, hanem egy gyereket. Tele kíváncsisággal, szenvedéllyel, élettel.</p>
<p>Magyarországon kb. 3500 diabéteszes gyermek él, és nem teljesen tisztázott a helyzetük az oktatásban. Miattuk nem lehet kevesebb gyermek egy állami óvoda csoportjában, hiszen nem SNI-sek. Őket úgy lehetne hívni, hogy sajátos figyelem igényű gyermekek. :) De nem hívják őket sehogyan. Az, hogy jobban figyeljenek rájuk, az a pedagógusok jóindulatára van bízva.</p>
<p>Szóval a jogi helyzet úgy néz ki, hogy a körzetes oviba fel kell venni őket, ugyanakkor sok múlik az óvónénik hozzáállásán. Mert ha félnek tőle, ha ódzkodnak tőle, nem fogunk tudni együtt dolgozni három évig.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/kindergarten.jpeg" alt="kindergarten.jpeg" class="imgnotext" /></p>
<p>Olyan helyet szeretnék a gyerekemnek találni, ahol nem „problémás” gyerek lesz, mert nem az. Az elmúlt időszak rossz választásai után, azt sem tudom mi alapján kellene eldöntenem, hogy melyik lenne jó, mert én nem választhatok úgy intézményt, mint más szülők. Nem vihetem olyan helyre a gyerekemet, ahol túljelentkezés van, mert nem vesznek fel minket. Nem választhatom az oktatásban, minőségben számunkra legjobbat, mert nem vesznek fel minket, vagy éppen elküldenek. Hiába lenne adott minden eszközünk hozzá, mégsem élhetek vele.</p>
<p>Ez számomra teljesen ismeretlen terület, így nem bonyolítom túl. Elsőként ott kezdünk, ahová tartozunk. Az Óbudai Ágoston Művészeti Óvodában.</p>
<p>Hogy mit mondanak, azt megtudhatjátok kedden 12 óra után, mert élőben jelentkezek be a facebook oldalon.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F04%2F06%2Fa_nagy_ovodavalaszto_nap%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F04%2F06%2Fa_nagy_ovodavalaszto_nap%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F04%2F06%2Fa_nagy_ovodavalaszto_nap%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A nagy óvodaválasztó nap"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/04/06/a_nagy_ovodavalaszto_nap#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/13813978" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/kindergarten.jpeg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/03/30/reform_husveti_kalacs
Reform húsvéti kalács
2018-03-30T15:41:49+02:00
2018-03-30T15:41:49+02:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Hogy lehet-e tökéletes reform kalácsot sütni? Attól függ mit nevezünk tökéletesnek kalácsnak. Az enyémnek nincs fehér színe, de a legjobb amit eddig sütöttem.</p>
<p>Jó pár hónapja kerestem olyan kalács receptet, ami ízlik nekem, ízlik a páromnak és ízlik a gyereknek is. Olyat még nem sikerült sütnöm, ami mindenki számára jó lett volna, de most, most valami történt.</p>
<p>Például elhatároztam, hogy ez jó lesz, és így is történt. Azért ennyire nem egyszerű a dolog, de már tudtam mi az amire figyelni kell, milyen legyen a tészta állaga, és melyik összetevőből tegyek hozzá többet, vagy éppen kevesebbet.</p>
<p>Dávid nem volt partner az elkészítésében, csak az akadályozásában, ami pusztán azért történt, mert igényelte volna a 100% figyelmemet. Üzletet kötöttünk és végre nekikezdhettem a sütésnek.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_3384.jpg" alt="img_3384.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Hozzávalók:</strong></p>
<p>30 dkg teljeskiörlésű liszt</p>
<p>50gr búzsikér</p>
<p>150 gr fehérliszt</p>
<p>vanília örlemény</p>
<p>1 evőkanál negyedannyi</p>
<p>2 db tojássárga</p>
<p>1/2 kiskanál só</p>
<p>8 dkg margarin</p>
<p>2,5 dl tej</p>
<p>2,5 dkg élesztő</p>
<p>reszelt citromhéj</p>
<p>1 db tojás kenéshez</p>
<p><br /> <strong>Elkészítés:</strong></p>
<p>Egy nagy tálba tesszük a hozzávalókat és jól összegyúrjuk. A fehér lisztet érdemes átszitálni. Duplájára kelesztjük.Ha megkelt egy lisztezett deszkára borítjuk, és 3 egyenlő részre osztjuk. 3-os fonással fonjuk össze. Videó itt. Lisztezzük meg mind a 3 darabot, így könnyebb vele dolgozni.<br /> A tojást felverjük egy kis tálba. és megkenjük vele a kalácsunkat. Így hagyjuk fél órát kelni, pihenni. 30 percig sütjük 180 fokon. (alsó és felső sütés)</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_0867.jpg" alt="img_0867.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>34 gr CH/100 gr kész kalácsban.</p>
<p>Jó étvágyat hozzá!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F30%2Freform_husveti_kalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F30%2Freform_husveti_kalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F30%2Freform_husveti_kalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Reform húsvéti kalács"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/03/30/reform_husveti_kalacs#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/13790798" border="0" /></a><br /></p>
húsvéti_kalács
reform_kalács
vércukorkímélő_kalács
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/img_3384.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/03/20/_szenzoros_a_gyerekem
„Szenzoros” a gyerekem!
2018-03-20T10:21:40+01:00
2018-03-20T10:21:40+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>Nem volt könnyű számomra az iskolában, ahogyan a páromnak sem. Hosszú éveken keresztül szenvedtünk a rendszerben, mert nem éreztük a helyünket benne. Ez rossz útra terelt minket, korán elveszítettük az érdeklődésünket az iskola iránt, és ki tudja mi lett volna belőlünk, ha nem találkozunk egymással a 20-as éveink elején.</p>
<p>Már akkor Dávid oktatásán gondolkoztam, amikor még a pocakomban volt. Tudtam, hogy nem lesz könnyű helyzete, tekintve, hogy minket választott szülőnek. A rendszerbe nehezen beilleszthető emberek vagyunk, ezért alaposan átgondolva a témát mindenképpen alternatív oktatásban gondolkoztunk, és a montessori szemlélet mellett kötöttünk ki. Akkor még nem gondoltam, hogy mindaz, amit akkor hittem mehet a kukába, mert a diabétesz felülír mindent. Elkezdtük a bölcsit, aztán eltanácsoltak minket. Nincs elég idejük a diabéteszre. Nagyon szíven ütött a dolog. <a href="http://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2017/10/25/segitseg_szamuztek_a_bolcsibol_a_gyerekemet" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Itt olvashatsz róla.</a><br />A következő bölcsinek nagyon hálás vagyok. Nagy szeretettel fogadtak minket, és az óvónéni remekül kezelte a diabéteszt. Decemberben az ő javaslatuk alapján mentünk el megnézetni Dávidot, mert úgy látták, esetlen a mozgása. Megállapították, hogy szinte az összes ősi reflexe megvan még, és az idegrendszere nem az elvárásoknak megfelelően fejlődik.</p>
<p>Januárban megtörtént a bölcsiben a féléves értékelés, ahol nagyon megijedtem. A gondozók elmondták, hogy Dávidot nem tudják megnyugtatni, ha sír, és folyamatosan igényli a figyelmet és legalább egy ember állandó figyelmét. Nem szereti, ha a többi gyerekekkel is foglalkozik a gondozó, és hangot is ad neki. Nem bírja a változást, nem kötik le a játékok, kivéve a hangszerek. Két éjszakán keresztül egy szemhunyásnyit sem aludtam éjszaka, mert folyamatosan gondolkoztam. Minden pillanatban arra gondoltam, hogy valami baj van, és nem tudom, mit tegyek. A harmadik napon kitaláltam, hogy megkeresek egy gyermekpszichológust, hogy segítsen tisztán látnom. Az egyik legjobb döntésem volt. Általa sikerült Dávidot még jobban megismernem. Ő azt mondta, nincs nagy baj, mindössze a gyermekem ingerkereső, élénk kíváncsi természet, aki ha nem kap elég ingert, akkor teremt magának.</p>
<p>Elváltunk a bölcsitől közös megegyezéssel, békében. Nem voltam csalódott, és főként nem haragudtam. Megpróbálták. Utólag már tudom, hogy Dávid és a bölcsi nem passzoltak egymáshoz. Mert bizony van ilyen, és ezt el kell fogadni. Sem velük sem velünk nincs gond, csak nem illünk egymáshoz. <br />Azért megkerestem még egy másik bölcsit, hogy egy utolsó esélyt adjak az intézményeknek, ami a szemlélete alapján jó lehetett volna és Dávid nem „szabályos” dolgait is úgy érezték, hogy kezelni tudják, de megijedtek a diabétesztől. Nem érveltem, nem győzködtem őket, elfáradtam. Ekkor elengedtem az erőlködést. Nekünk nem kell bölcsibe járnunk. Lezuhant a szívemről egy kő, és az alábbi megoldás született. Heti 2 nap bébiszitter, heti 3 nap nagymama.</p>
<p>Ez így ment egy hónapig, amikor is anyósom kitalálta, hogy szívesen elvinné Dávidot a majdnem szomszédos családi bölcsödébe hetente 1-2 alkalommal, hogy gyerekek között legyen. Mert azt tudtuk, hogy gyerekek között kellene lennie. Természetesen mindezt úgy, hogy anyósom ott maradna, és ő kezelné a diabétesszel felmerülő dolgokat. Megkerestem a bölcsit, és elmentem, hogy megbeszéljük a részleteket. Elmondtam, hogy mindezt azért kérjük így, mert nem várom el, hogy ekkora terhet tegyek rájuk. <br />A beszélgetés azonban más fordulatot vett, nyitottak voltak, és szívesen fogadták volna Dávidot. Nem volt veszítenivalóink, belecsaptunk Dávid beszoktatásába, heti 4 egész napra. Ennek már 3 hete. A bölcsis tapasztalataim külön bejegyzést érdemelnek, így majd egy következő alkalommal fejtem ki.</p>
<p><strong>Mi az, amit tanultam ebből az egészből?</strong></p>
<p><strong>Idegrendszeri éretlenség</strong><br />Ha azt látod a gyermekeden, hogy izgalmi állapotban ökölbe szorítja a kezét, lábujjhegyezik, 2,5 évesen még mindig sokszor kel éjszaka, és néha nekimegy tárgyaknak, illetve minden érdekli, de semmi sem, izgága, akkor mindenképpen érdemes megnézetni őt. Akkor is, ha a mozgásfejlődése felcserélődött. Talán szenzoros integrációs zavara van. Tornával és fejlesztő pedagógussal javítható ez az állapot, és minél korábban veszik észre, annál jobb. Én bízom benne, hogy az iskolában már nem fog gondot okozni. Mi a Step by Step terápiás központba Ayres terápiára járunk Sóti Krisztinához. Nagyon jó szívvel ajánlom mindenkinek. Már 3 hónap után óriási fejlődést ért el Dávidnál.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/28379159_589937821349471_4298518964522198603_n.jpg" alt="28379159_589937821349471_4298518964522198603_n.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="464" height="622" /></p>
<p><strong>Ha nem muszáj, ne kérj bélyeget</strong><br />Van, amikor szükség van arra, hogy kimondják, hogy sajátos nevelési igényű egy gyermek, de ha nem muszáj és papír nélkül is tudjátok fejleszteni, akkor ne kérjetek róla írásos igazolást. Amennyiben később veszik észre, hogy valami máshogyan fejlődik, egyértelműen jobb, ha gyógypedagógus is foglalkozik a gyermekkel az iskolában, hogy a szintet tudja tartani.<br />Azonban minél hamarabb veszed észre a jeleket, hogy valami nem úgy működik a gyereknél, mint a többieknél, annál előbb el lehet kezdeni a fejlesztést. Ma olvastam például egy cikket arról, milyen nehezen diagnosztizálják a magasan működő asperger tünetcsoportot. Az édesanya azért nyilatkozott nagyon pozitívan, mert legalább már tudják, milyen területen kell fejlődnie az iskolás gyereknek.</p>
<p><strong>Otthoni foglalkozások</strong><br />Sosem figyeltem tudatosan az otthoni játékok céljára, mostanáig.<br />Például ha elkezdünk egy játékot közösen, végig játsszuk. Akkor is, ha közben másikba kezd bele.<br />Figyelek arra, hogy feladatokat adjak neki, dobd, ki a szemetet pakold össze a játékaidat, pakold be a mosógépbe a ruhákat és meg is jutalmazzam érte.<br />Amit meg tud csinálni egyedül, abban nem segítek. Ha kéri, hogy segítsek, akkor biztatom, hogy menni fog és igyekszem pontosabb instrukciókat adni.<br />Van pár játék, ami komolyabban érdekli, igyekszem úgy alakítani a körülményt, hogy egyedül játssza ezeket. Nem kell órákig, de ha 10 percig sikerül, azt már több mint elég. Mostanában számos olyan játékot szereztünk, ami a korának megfelelő ideig (10-15 perc) leköti.</p>
<p><strong>Ne félj a gyermekpszichológustól</strong><br />Éberen feküdtem éjszaka az ágyban, amikor azt éreztem egy nagy fekete lyukban vagyok. Kijáratot nem láttam, viszont valamerre el kellett indulnom. Nincs ennél rosszabb érzés. Ekkor döntöttem úgy, hogy felkeresek egy gyermekpszichológust, hogy segítsen nekem.</p>
<p>A bölcsek azt mondják, hogy a gyermeket nem abban kell erősíteni, amiben jó, hanem abban, amiben kevésbé az. <br />Ezzel óvatosan. Igenis figyelni kell arra miben jó a gyerek, és hagyni, hogy csinálja. Dávid hallása, muzikalitása, és nyelvérzéke kiváló. Ezért járunk sok zenés programra, és 1 hónapja már a Budai Magánzeneiskola foglalkozásaira is.</p>
<p>És a legfontosabb, legyél büszke a gyermekedre. Semmi másra nincs szüksége, csak a te támogatásodra. A hiba nem bennünk/benne van, hanem a világ nem alkalmazkodott megfelelően ezekhez a gyermekekhez. A sémák még mindig nem változtak, miközben a gyerekek teljesen mások lettek.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F20%2F_szenzoros_a_gyerekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F20%2F_szenzoros_a_gyerekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F03%2F20%2F_szenzoros_a_gyerekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=„Szenzoros” a gyerekem!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/03/20/_szenzoros_a_gyerekem#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/13754350" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/28379159_589937821349471_4298518964522198603_n.jpg
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/02/07/vercukorkimelo_kedvenc_kenyerunk_receptje
Vércukorkímélő, kedvenc kenyerünk receptje
2018-02-07T11:24:22+01:00
2018-02-07T11:24:22+01:00
Bak Bernadett
https://blog.hu/user/888281
<p>2017 augusztus. Egyik reggel arra ébredtem, hogy születésnapomra egy mindentudó robotgépet kérek. Ami tud dagasztani, keverni, habot verni, turmixolni, darálni, aprítani. Még nem tudtam, mit fogok vele pontosan csinálni, de már akkor gyanús volt, hogy egyszer szükségem lesz rá</p>
<p>Az előjelek:</p>
<ul>
<li>Sokat szenvedtem, mit adjak az én szuperválogatós fiamnak reggelire, mert bármit is csináltam neki, minden pékáru nagyon megemelte a vércukorszintjét.</li>
<li>Anyósom elkezdett kísérletezni egy saját kenyérrecepttel, ami nem emelte az egekbe Dávid vércukorszintjét, és ráadásul ízlett is neki.</li>
<li>Augusztus végén végre belecsaptam egy diétába, és kezdetben nagyon szigorúan számoltam a szénhidrátot, amit megettem. A bolti kenyerekből csak egy szeletet ehettem.</li>
</ul>
<p>Minden motivációm megvolt ahhoz, hogy sütni kezdjek. Kezdetben csak kenyeret. Minden nap. Aztán belevetettem magam a kelt tészták és kalácsok rejtelmeibe is. Hogy értettem-e hozzá?</p>
<p>A szülői házból úgy kerültem ki, hogy megtanítottak sütni- főzni, de 20 évig semmi késztetést nem éreztem hogy a sütő mellett álldogáljak. Voltak emlékeim, mit hogyan kell csinálni, milyen sorrendben és mire kell figyelni, így végzetes hibákat nem követtem el. (Köszi Anya!)</p>
<p>De a legjobban az esett, mikor a férjem azt mondta, 14 év után is tudok neki még meglepetést okozni. J </p>
<p>Egy szó mint száz, nagy szeretettel osztom meg veletek a kedvenc kenyerünk receptjét. Anyósom kovásszal készíti, de én még egyelőre maradtam az élesztős verziónál. Kinek van ideje még a kovászt is „etetni” minden nap? :)</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/kenyer.jpg" alt="kenyer.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Hozzávalók:</strong></p>
<p>100gr / 30 CH</p>
<ul>
<li>100 gr fehér tönkönyliszt</li>
<li>225 gr teljes kiörlésű tönkölyliszt</li>
<li>75 gr búzasikér</li>
<li>1 ek. útifűmaghéj</li>
<li>2 ek. olívaolaj</li>
<li>2 tk. só</li>
<li>3 dl víz</li>
<li>1 csomag élesztő</li>
</ul>
<p>A hozzávalókat betöltjük a keverőtálba és kb 10 percig dagasztjuk. Az élesztőt elég belemorzsolni, nem kell futtatni.</p>
<p>Dagasztótálba tesszük, vagy letakarjuk a keverőtálat és a duplájára kelesztjük.</p>
<p>Amikor megkelt, bemelegítjük a sütőt, a sütő aljára vizet teszünk.</p>
<p>Kinyújtjuk a kenyeret. Nekem műanyag nyújtódeszkám van, zabkorpát szoktam önteni rá, hogy a tészta is felvegye. Sütőpapírral bélelt formába tesszük.</p>
<p>Alsó és felső sütésen 50 perc alatt, 200 fokon szép barnára sütjük. A sütő aljáról 15 perc után kivesszük a vizet, így lesz ropogós a héja. </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fvercukorkimelo_kedvenc_kenyerunk_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fvercukorkimelo_kedvenc_kenyerunk_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdiabeteszesagyermekem.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fvercukorkimelo_kedvenc_kenyerunk_receptje%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Vércukorkímélő, kedvenc kenyerünk receptje"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/2018/02/07/vercukorkimelo_kedvenc_kenyerunk_receptje#comments"><img class="item_ctp" src="https://diabeteszesagyermekem.blog.hu/rss/image/post/id/13642076" border="0" /></a><br /></p>
0
diabanyu
https://diabeteszesagyermekem.blog.hu
https://m.blog.hu/di/diabeteszesagyermekem/image/kenyer.jpg